Gato: Marjaryasana
- Alonga as costas e o tronco enquanto massageia a barriga e a coluna
- Abaixe a cabeça enquanto levanta a barriga e as axilas para longe do chão
- Assobiar e miar como um gato assustador de Halloween
Gato: Marjaryasana
Assista à vontade!
Assista à vontade!
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