Rosj Hasjana is het Joodse Nieuwjaar en er zijn veel prachtige manieren om vakantietradities op te nemen in je kinderyoga.

De meeste Joodse feestdagen omvatten rituelen en traditionele gerechten. Kinderen vinden het heerlijk om te eten challah (gevlochten eierbrood), druivensap drinken en kerstkaarsen aansteken met hun gezin. Op Rosj Hasjana eten we ronde challah. De ronde vorm symboliseert de cirkel van het leven. We dopen ook appels in honing om een ​​zoet nieuw jaar te vertegenwoordigen.

De volgende manieren zijn om familie en vrienden Rosj Hasjana-groeten te wensen:

• Shanah Tova is Hebreeuws voor "Gelukkig Nieuwjaar".
• L'shana tovah tikateyvu v'tichatemu is een Hebreeuwse zegen die betekent "Moge je worden ingeschreven en verzegeld voor een goed jaar."
• Jiddische darm Yuntoff ("Goede vakantie") of Gut Yor!("Een goed jaar")

Er zijn veel leuke manieren om het leren over Rosh Hashana in je yogales op te nemen. Hier zijn een paar leuke ideeën om te proberen:

Rosj Hasjana-verhaal

Laten we ons voorbereiden op Rosh Hashana door onze vakantie challah te maken (ga rechtop zitten met je voeten tegen elkaar om een ​​kom te maken). Welke ingrediënten hebben we nodig?? (Reik omhoog om de ingrediënten te pakken die de kinderen schreeuwen.)  Hmmmm, laten we ons deeg roeren (maak grote cirkels met je bovenlichaam en zorg ervoor dat je je echt uitrekt en achterover leunt. Herinner yogi's eraan hun buik strak te maken als ze achterover leunen). Ons deeg ziet er goed uit! Wat hebben we nog meer nodig?? (Herhaal met reiken en roeren.)

Dit ziet er goed uit. Laten we ons deeg uitkloppen (leun naar voren en klop met je benen). Nu is het tijd om onze CHALLAH RONDE (zit in "Cow Face" en sla je armen om je knieën). Wat moeten we nog meer op onze TAFEL? KAARSEN! Ja! Goed idee! Wat dacht je van wat moois? BLOEMEN? Welke andere Rosj Hasjana-traktaties zouden we moeten hebben? Lieve schat? Goed idee! Laten we wat doen BUMBLE BEE ADEMHALING en maak onze honing. Nu hebben we wat appels nodig om in onze honing te dippen voor een zoet nieuwjaar. Laten we naar buiten gaan naar de appel BOOM en kies wat! Shana Tova!

Rosj Hasjana Muziek (Yoga Yeladim-cd)

• [mp3j track=”www.kiddingaroundyoga.com/mp3/samples/Blow-Your-Shofar.mp3″ title=”Blow Your Shofar”] [wp_eStore_buy_now_button id=82]
• [mp3j track=”www.kiddingaroundyoga.com/mp3/samples/yoga-nagila.mp3″ title=”Yoga Nagila”] [wp_eStore_buy_now_button id=63]
• [mp3j track=”www.kiddingaroundyoga.com/mp3/samples/shalom-alechem-dreams.mp3″ title=”Shalom Alechem Dreams”] [wp_eStore_buy_now_button id=86]

Secret Garden

In mijn Rosh Hashana-les deed ik een traditionele Kidding Around Yoga Secret Garden. Voordat het tijd was om rechtop te gaan zitten, vroeg ik de yogi's om na te denken over een speciale wens die ze hadden voor het komende nieuwe jaar. In plaats van onze wens te delen tijdens onze afsluitende cirkel, heb ik ze gevraagd deze in hun hart te bewaren.

Geniet van het ervaren van stukjes Rosj Hasjana met je yogi's.

Shanah Yoga Tova!