Vis: matsyasana
- Verlicht vermoeidheid en angst, goed voor astma omdat het de borst opent
- Houd je keel zacht en laat je hoofd zachtjes op de grond rusten
- Lion Fish: maak een leeuwengezicht terwijl je in Fish bent
Vis: matsyasana
Kijk op je gemak!
Kijk op je gemak!