Cobra: Bhujangasana
- Therapeutisch voor astma en gaat slungelig tegen
- Houd de schouders naar beneden en weg van de oren
- Adem in en druk omhoog in Cobra en sis terwijl je uitademt naar de vloer
Cobra: Bhujangasana
Kijk op je gemak!
Kijk op je gemak!