Il calcio è enorme Argentina. Quando ho iniziato a lavorare con i bambini, la prima cosa che i bambini di tre anni mi hanno chiesto, anche prima del mio nome, è stata: "Qual è la tua squadra, insegnante?" Il calcio è così grande nel mio paese che di solito il primo giocattolo per un ragazzo è un pallone da calcio. E la seconda cosa che i ragazzi ottengono è una minuscola maglia con i colori della loro squadra che indossano con orgoglio.

Immagina com'è quando La Coppa del Mondo è acceso!! Durante i Mondiali di calcio ogni persona nel paese ha UNA squadra e UNA maglia: quella dell'Argentina. È una cosa seria. Le persone saltano il lavoro e i bambini non vanno a scuola quando i giochi sono in corso. Ci riuniamo con amici e familiari per vedere le partite e festeggiare. Una volta ogni quattro anni, l'intero Paese si ferma e prende la febbre dei Mondiali.

Essendo un insegnante di Kids' Yoga, è impossibile ignorare il torneo di calcio. Quindi, durante l'intero mese in cui si è svolta la Coppa del Mondo, le mie lezioni si sono concentrate su una cosa... far capire ai miei studenti come lo yoga è una parte di tutto, anche la Coppa del Mondo, e come quella frenesia e un enorme senso di gioia che proviamo quando stiamo supportando il nostro team può essere presente anche mentre facciamo yoga. Ma solo se permettiamo che ci sia e lo canalizziamo in modo produttivo, può rendere la pratica del nostro Yoga per bambini molto più interessante.

Di solito, i miei studenti adorano cantare OM. È un momento di pace che hanno durante la giornata scolastica (cantando OM è un ottimo strumento di meditazione per bambini). È un momento per entrare in contatto con noi stessi e per rinfrescarci un po'. Durante la Coppa del Mondo, il livello di ansia era alto, non in modo negativo ma nel modo della "gioia estatica". L'OM è stato particolarmente importante in questo periodo per aiutare i ragazzi ad affrontare una stagione travolta dalle emozioni.

La prima lezione che ho dovuto insegnare durante la Coppa del Mondo è iniziata con i bambini che entravano in classe gridando "Gooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooal!!!!!!!!!!", ed è così che abbiamo celebrare un punteggio. Stavo cercando di calmarli per iniziare la lezione cantando OM, ma il livello di stress era così alto che tutti erano sfocati. Così ho fatto quello che mi hanno insegnato al mio Kids' Yoga la formazione degli insegnanti con Kiding Around Yoga in Costa Rica. Ho sfruttato l'occasione per insegnare. Mi sono reso conto che il modo in cui cantiamo "GOAL" era lo stesso in cui cantavamo "OM", quindi l'ho usato come un ponte per collegare ciò che accade in classe a ciò che accade nella vita dei miei studenti.

Quindi è così che abbiamo iniziato. Ho invitato i miei studenti a cantare OM con la stessa intensità e la stessa quantità di amore con cui cantano "GOAL"... a mettere i loro cuori là fuori proprio come nel momento in cui la loro squadra fa un punteggio... a concentrarsi su quella travolgente sensazione di gioia che sgorga profondamente dentro di noi. Sono rimasto stupito dai risultati. Tutti hanno iniziato a cantare OM e vibrare di gioia e felicità, ei miei studenti sono stati in grado di capire che gli strumenti di rilassamento dei bambini non sono solo utili per rinfrescare le nostre menti, ma anche per entrare in contatto con il nostro io interiore. Abbiamo cantato Oooooooooooooooooooooooooo!! e persino i muri tremavano, e tutta quell'ansia che i miei studenti avevano per non sapere come sarebbe finita la Coppa del Mondo si è trasformata in godersi il momento e affrontarlo partita dopo partita.

Quello è stato il punto di partenza per un intero mese di calcio e yoga combinati insieme. Abbiamo collaborato per giocare a pom-pom Pranayama calcio. Abbiamo lavorato su pose che i calciatori potessero utilizzare per allenarsi, analizzando i vantaggi di ogni posa e come applicarle alla vita. Abbiamo parlato di come i giocatori di calcio possono trarre beneficio dalla meditazione e Pranayama per dare il meglio di sé nelle partite, imparando che le tecniche di rilassamento dei ragazzi che utilizziamo in classe possono essere utili a tutti, anche ai professionisti del calcio. Abbiamo dipinto i mandala de "Blanco y Celeste", abbinati ai colori della bandiera del nostro paese. Abbiamo lavorato sulla coordinazione della nostra squadra, giocando ai giochi di squadra, ispirandoci al modo in cui i giocatori di calcio devono lavorare insieme per vincere. E abbiamo anche realizzato braccialetti argentini da indossare quando i giochi erano in corso, imparando che anche creare braccialetti per le squadre può essere una forma di meditazione e consapevolezza dei bambini... usando tutta la nostra attenzione nel fare una cosa in silenzio.

Abbiamo svolto un sacco di attività che ruotavano attorno alla Coppa del Mondo. E non solo ci siamo divertiti tantissimo e abbiamo fatto un sacco di yoga per bambini, ma abbiamo anche imparato che quello che facciamo in classe è in realtà proprio come quello che facciamo al di fuori della lezione. Abbiamo imparato che applicando alcune cose dello yoga nelle nostre vite, possiamo avere una prospettiva completamente nuova sulle cose.

La cosa più interessante successa dopo la finale. Per tutti voi che non avete seguito i Mondiali, ecco cosa è successo: abbiamo perso. Siamo arrivati ​​fino alla finale, giocata contro la Germania, e abbiamo perso per un soffio (voglio dire che abbiamo perso per un soffio). Naturalmente, lo spirito di tutti era un po' giù dopo aver perso. I miei studenti sono entrati in classe sconfitti. Erano arrabbiati perché avevamo perso e si sentivano frustrati. Ho approfittato di questo momento per condividere con loro il mio punto di vista che è proprio così. A volte vinci, a volte perdi. E anche se vinci o perdi, ciò non dice nulla del tuo modo di essere. Ciò che conta davvero è cosa ne fai. Se cogli l'opportunità di crescere, e se ti sei divertito a farlo, è tutto ciò che conta.

Ed è ciò che amo davvero dell'essere un insegnante di Yoga per bambini. Lo yoga può accadere in ogni situazione della vita, ad esempio quando sostengo il mio paese ai Mondiali di calcio, o anche quando non riesco a inchiodare una posa difficile. Per me, lo yoga significa essere il meglio di me stesso, anche quando le cose non vanno come mi aspettavo.