Se trascorri del tempo su Internet, potresti notare frasi comuni usate per descrivere le nuove generazioni. Rido spesso quando vedo giovani adulti e bambini classificati come innatamente autorizzati e ingrati, poiché questa non è stata la mia esperienza di lavoro con i bambini. Detto questo, ci sono tratti incredibilmente importanti che rendono un personaggio sano, felice e disponibile. Questi tratti hanno bisogno di aiuto e incoraggiamento per essere costruiti. La gratitudine è uno di quei tratti. A volte, i bambini sono i migliori insegnanti involontari nella lezione della gratitudine!

Avere gratitudine significa essere grati o grati per ciò che si ha, fisicamente e metaforicamente. Puoi essere grato per un nuovo set di Shopkins o sii grato di essere in grado di mettere il cibo in tavola con relativa facilità. Parte dell'essere grati è rendersi conto che non tutti hanno lo stesso privilegio di te. In altre parole, ti rendi conto di quanto sei fortunato diventando consapevole della facilità con cui puoi sopravvivere avendo accesso alle necessità e della tua capacità di ottenere e godere dei lussi quotidiani che altre persone potrebbero non avere. I bambini lo capiscono così rapidamente una volta esposti alla realtà. Riconoscono di provare gratitudine per ciò che hanno e sono in grado di farlo perché possono guardarsi intorno e discernere che, sfortunatamente, la vita può essere ingiusta verso gli altri.

La gratitudine deve andare oltre un semplice sentimento, però. La gratitudine è gratitudine in azione. È la parte di noi che esce e cerca di rendere il campo di gioco più equo. Condivide, aiuta, ascolta, cerca di sradicare la disuguaglianza e migliora la vita di qualcuno, nel miglior modo possibile. Un modo semplice per costruire questo nei bambini è aiutarli a riconoscere i loro privilegi e incoraggiarli a entrare in empatia con gli altri. Poni loro domande su come si sentirebbero se fosse difficile per loro spostarsi in città a causa di una disabilità. Chiedi loro cosa potrebbero fare le persone per rendere meno difficili gli spostamenti in città.

Fai un ulteriore passo avanti e agisci in base ai suggerimenti. Quando svuoti il ​​tuo armadio, falli pensare agli altri che potrebbero aver bisogno di una giacca calda durante l'inverno. Dove potrebbe andare il cappotto troppo piccolo per te invece della spazzatura? Quando il loro migliore amico è triste, incoraggialo a essere dei buoni ascoltatori. Dopo cena ogni sera, gira intorno al tavolo e nomina una cosa per cui sei grato quel giorno. Non devi aspettare fino al Ringraziamento una volta all'anno per svolgere questa attività.

Non devi risolvere i problemi di tutti nel mondo, ma il primo passo verso la gratitudine è metterti al posto degli altri. Lunghe discussioni, giochi e attività sono ottimi modi per iniziare il processo. Un gioco che uso nelle mie lezioni di yoga per bambini si chiama "Arancio grato“. Questo viene fatto sedendosi in cerchio. Passiamo un'arancia (o una pallina arancione) attorno al cerchio, usando solo i nostri piedi. Quando prendiamo possesso dell'arancia, condividiamo ciò per cui siamo grati e poi passiamo l'arancia in giro.

Il miglior insegnante, in questo caso, è il sé. Una guida è tutto ciò che serve. Può essere un argomento scomodo perché significa che dobbiamo riconoscere che l'ingiustizia esiste anche con i nostri migliori sforzi. Tuttavia, parte della gratitudine significa che cerchiamo sempre di rendere il mondo un po' più luminoso per i nostri simili in modo che anche loro possano goderselo.

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