¡El tiempo de Pascua es tiempo para el Conejito Yogui de Pascua! Tan fascinante para los niños como el buen San Nicolás, el Conejo de Pascua deja las mejores y más geniales chucherías e impresiones. los ¡Incluso se sabe que Bunny hace su aparición en las clases de yoga por estas partes! A los niños les encanta ir a la búsqueda de huevos de Pascua, saltar como un conejito y dar la bienvenida a la primavera. Los colores pastel y los días cálidos animan nuestro espíritu y nos recuerdan que el cambio es bienvenido. La primavera se trata de nuevos días, nuevos cambios y nacimiento. Los niños pequeños captan muy bien la idea porque son los maestros de la flexibilidad y el cambio. ¡Enseñar una clase de yoga con el conejito como punto focal es súper divertido! Aquí hay algunos consejos para hacer que esta clase de primavera se trate de abrirnos camino a través de la próxima temporada:

Comience la clase saludando a sus alumnos y dándoles una canasta llena de cosas para ayudarlos en su viaje de yoga y las manualidades y herramientas que usará durante esta clase temática. ¡Envuélvelo agradable y bonito con cintas brillantes! Incluya algo para usar cuando ilustre pranayama, como un molino de viento/molinete. Cuando comience sus ejercicios de respiración, practica con los molinetes para ayudar a sus alumnos a ser no solo conscientes de su respiración, sino también más en control de sus inhalaciones y exhalaciones.

Para describir por qué hacemos yoga, a menudo explicamos que nuestros cerebros se vuelven borrosos o confusos con todos nuestros pensamientos. Para esta clase con el tema de Pascua, ¡muéstreles el pollito cuco! Cuco Los pollitos se ven lindos, pequeños pollitos, ¡pero están por todas partes! ¡Los Cuckoo Chicks no pueden concentrarse porque nunca se quedan quietos el tiempo suficiente para respirar, estirarse y relajarse! Muéstreles cómo nuestros cerebros son como este pollito de primavera cuando no practicamos nuestro yoga.

¡Participa en una búsqueda consciente de huevos de Pascua! Similar a una meditación caminando, ve a buscar los huevos que dejó Yogi Bunny (oculta los tesoros antes de que comience la clase). Anime a sus alumnos a caminar con intención cuando sus pies toquen el suelo y se levanten nuevamente. Anímelos a respirar con cada paso y a dar cada paso uno a la vez mientras buscan lenta y deliberadamente un huevo. Inspíralos a buscar en espacios no convencionales y ayúdalos a sentirse felices cuando resuelvan un problema y encuentren un huevo. Asegúrese de no usar huevos reales debido a posibles alergias y tampoco llene los huevos de plástico con artículos peligrosos.

Saca todos tus movimientos jugando al juego Yogi Bunny Hop. Haga que los niños formen una fila mientras usted se para en el extremo opuesto de la habitación. Cuando dices: "Aquí viene Peter Cottontail", todos los niños saltan hacia ti. Deténgalos diciendo: “Ahí se detiene Pedro Conejo." Cuando los niños se detengan, diga en voz alta una pose de yoga. Repite hasta que te alcancen.

¡Cada uno de tus alumnos también puede ser un Yogi Bunny! Con los materiales en su canasta, podrán hacer orejas de conejo. Antes de la clase, corte papel de construcción rosa y blanco. Corta un rectángulo largo de aproximadamente 2 a 3 pulgadas de ancho y de 24 a 30 pulgadas de largo para la diadema. Corta dos orejas con blanco y rosa (para el centro) y colócalas en la canasta con pompones y ojos saltones. Ensamblarlos juntos durante el tiempo de artesanía. Asegúrese de repartir pegamento o barras de pegamento cuando sea el momento de hacer manualidades para evitar accidentes.

Cerca del final de la clase, cuando todos descansen en su meditación guiada, guíelos a sus propios huertos donde hay otros conejitos, pollitos, golosinas y flores. Guíelos para que se sientan como pequeños conejitos yogui relajados. ¡Pascua de lúpulo!

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