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Das ABC von KAY

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A- Asanas: Es ist ziemlich erstaunlich, wie viele verschiedene Posen Sie in einen Kinder-Yoga-Kurs einbauen können! Sie finden sich in den Liedern, den Yoga-Geschichten und sogar in den Spielen …

B- GEBURTSTAGSFEIERN: Was für eine lustige und einzigartige Idee für einen Kindergeburtstag! Sie können Yoga-Geschichten (mit dem Geburtstagskind/-mädchen), Spiele, Kunsthandwerk, spirituelle Lehre und Posen integrieren.

C- KLASSEN: Wo finden Kinderyogakurse statt? Überall, überallhin, allerorts! Yogastudios, YMCAs, Parks, Camps, Bibliotheken, Pfadfindertreffen, Kindertagesstätten, Schulen … Wo wirst du unterrichten?

D- DVD: Ja – Kidding Around Yoga hat seine eigene DVD! Die DVD enthält 12 verschiedene Songs ... Perfekt für einen regnerischen Tag, wenn die Kinder unweigerlich „gelangweilt“ sind, für ein lustiges Spieldate oder für Yoga zu jeder Zeit!

E- ENERGIESPENDEND: Es ist unmöglich, sich nach einem KAY-Kurs NICHT energiegeladen zu fühlen. Und es ist so positive Energie!

F- SPASS: Habe ich schon erwähnt, wie viel Spaß das alles macht? Das TAUCHERAUSBILDUNG, der Unterricht, die Spiele, die Lieder …

G- SPIELE: Es gibt eine Menge Spiele, die Sie in einen Kinder-Yoga-Kurs integrieren können. Toe-Ga; Zip, Zap, Zop; und Sherlock OMMMMs – um nur einige zu nennen!

H- HARIS-Kreditgeber: AKA Mama KAY, begann diese ganze wunderbare Sache ... Danke!

I- INNERES KIND: (sehen LEHRERTRAINING) Ich ging als müder 43-Jähriger in meine Lehrerausbildung und fühlte mich wie eine glückliche, energiegeladene Achtjährige! Im Ernst, ich bin wahrscheinlich aus dem Studio geflogen! Wenn Sie Ihr inneres Kind eine Weile nicht gesehen haben, weiß ich genau, wo es sich versteckt. Melden Sie sich für eine Lehrerausbildung an und Sie werden sie dort treffen. Sie hat geduldig gewartet.

J- FREUDE: ist das, was ich erlebe, wenn ich mich in einer Klasse umsehe, in der ich unterrichte, und Kinder sehe, die lernbegierig sind, und wenn ich ein Kind sehe, das während Secret Garden entspannt und völlig glücklich ist. Das fühle ich auch, wenn ich später Rückmeldungen von Kindern bekomme, die nach Hause gehen und das, was sie im Unterricht gelernt haben, in ihren Alltag integrieren. Sie verbreiten den Frieden!  

K- KINDER: Seien wir ehrlich – ohne die Kinder gäbe es kein Kidding Around Yoga! Kinder müssen ihren Stress genauso bewältigen wie der Rest von uns. Yoga ist so ein schöner Teil des Lebens. Es ist ein Geschenk, das wir unseren Kindern machen können, damit sie mit gesunden, friedlichen Entscheidungen im Leben aufwachsen können.

L- LIEBE. (Hier muss nichts mehr gesagt werden!)

M- MUSIC: KAY hat eine TONNE eigene Musik. Sie können es kaufen hier und Sie können es auch kostenlos erhalten, wenn Sie an der Schulung teilnehmen. Achtung: Die Songs sind unglaublich eingängig – Sie werden sie den ganzen Tag singen!

N- NAMAST: Das Licht in mir grüßt das Licht in dir.

O- IN ORDNUNG: steht für Online-Spaß rund um Yoga—Jetzt gibt es keine Entschuldigung mehr, die Lehrerausbildung NICHT zu absolvieren!

P- Pranayama: Atemarbeit ist ein so wichtiger Teil der Yoga-Erfahrung und eine so einfache Möglichkeit, Stress abzubauen. Sie können nicht tief atmen und sich gleichzeitig ängstlich fühlen. KAY lehrt Kinder, Stress durch Atmen abzubauen … jederzeit und überall.

Q- RUHIG: Es wird herumgesprungen und getanzt, alberne Spiele gespielt und viel gelacht. Und dann … still. Gegen Ende des Unterrichts ist der Geheime Garten (Savasana), und es ist eine schöne Sache zu sehen. Die Kinder lieben es wirklich (und ihre Eltern auch!).

R- LOHNEND: Von dem Spaß, den Sie während des Unterrichts haben, bis zu dem strahlenden Gefühl, das Sie nach dem Unterricht haben (ob Lehrer oder Schüler), plus die Vorteile für Ihr Herz, Ihren Geist und Ihren Körper – jeder KAY-Kurs ist in vielerlei Hinsicht lohnend.

S- UMGANG MIT STRESS: Nur weil sie Kinder sind, heißt das nicht, dass sie gegen die täglichen Stressoren des Lebens immun sind. Kidding Around Yoga ist Stressbewältigung für Kinder!

T- LEHRERTRAINING: (sehen INNERES KIND) Lehrerfortbildungen werden in Städten überall in den USA und sogar außerhalb der USA angeboten – wahrscheinlich gibt es eine in Ihrer Nähe. Ich kann versprechen, dass es Ihr Leben verändern wird! (PS Sie müssen kein zertifizierter Yogalehrer sein, um KAY-Lehrer zu werden!)

U- UNION: Yoga ist die Vereinigung von Körper und Geist durch Atmung und Bewegung.

V- VIELFALT: Bei der Gestaltung eines Kurses stehen so viele Lieder, Spiele und Posen zur Auswahl, dass keine zwei Kidding Around Yoga-Kurse jemals gleich sein müssen – aber wundern Sie sich nicht, wenn die Kinder immer wieder nach ihren Favoriten fragen!

W- GEHMEDITATION: ist eine Aktivität, die drinnen oder draußen durchgeführt werden kann. Es ist eine großartige Möglichkeit, Achtsamkeit zu lehren.

X- ÜBUNG: (Entschuldigung, ich musste hier ein wenig schummeln. Ich habe es versucht, aber mir sind wirklich keine relevanten 'X'-Wörter eingefallen, die ich hier einfügen könnte. Wenn Sie eines kennen, teilen Sie es bitte mit!) Mit KAY trainieren und haben Kinder gleichzeitig ein Knaller. Was für eine großartige Botschaft, die wir unseren Kindern vermitteln können: Sie können Spaß haben, während Sie viele gesunde Dinge tun!

Y- YOGA-GESCHICHTEN: Dies ist Ihre Zeit, um kreativ zu werden. Es gibt unzählige Möglichkeiten, Asanas in Geschichten zu integrieren, die während des Unterrichts zum Leben erweckt werden.

Z- ZEN: ist ein anderes Wort für Achtsamkeit, Meditation oder Präsenz. Es ist im Moment zu sein – es erinnert uns daran, langsamer zu werden, still zu sein und in der Gegenwart zufrieden zu sein.

 

 

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Achtsamkeit in den Unterricht bringen

Beobachten Sie in Ruhe!

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Entspannung & Meditation für Kinder

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