我个人的瑜伽练习帮助我爱自己本来的样子，并与我的心联系起来 过上更快乐、更少焦虑、更有目标的生活。 它给了我勇气离开成功的企业生涯到中国生活和工作三年！ 我最初被《瑜伽开玩笑》所吸引，因为它是一种与中国孩子们建立联系的方式（同时帮助他们提高英语！）在目睹了瑜伽如何帮助他们克服语言障碍后，我知道我想要接触到尽可能多的孩子尽可能。 教他们瑜伽和日常生活工具可以帮助他们感到平静，倾听内心的低语并追随他们的梦想。 当我们拥抱内心的光芒并闪耀时，就会激励其他人也这样做。 正如我们在 KAY 的教学和实践一样，“和平从我开始”。

距离我在中国教授第一堂 KAY 课程已有好几年了，现在我作为一名经过认证的 200 E-RYT 常驻纽约，专注于所有年龄段的无障碍课程。 我目前的瑜伽业务为面临不同挑战和能力的儿童和成人提供服务。 我还喜欢领导研讨会和咨询来帮助社区。 我相信瑜伽适合每个人。 每个人都应该能够按照自己的节奏以一种对他们来说感觉良好的方式体验它。 我喜欢寻找创造性的方式来与每个学生建立联系，并根据他们的具体需求和兴趣定制课程。

我很感谢 KAY 为我提供了多样化的工具箱和许多成长的机会，与其他人分享这个令人难以置信的开玩笑瑜伽训练，我希望你能在 XNUMX 月加入我！