我在 20 多年前开始练习瑜伽。 在压力大的时候，瑜伽是我放松和重新集中注意力的工具。 给孩子们上戏剧课并与我周围的所有孩子保持联系，我意识到他们有多么需要同样的东西。 瑜伽为每个人、成人和儿童提供了一种独特的方式来获得授权、自我意识、自信和内心的平静。 但每个人对自己内在宝藏的态度各不相同。 围绕瑜伽开玩笑是一条有趣且有益的途径，可以引导孩子进入正念、平静和快乐。

我喜欢分享瑜伽给我的东西，并在我的课堂上单独遇到每一位瑜伽学生。

证书和培训

• 500 E-RYT、RCYT、YACEP、RPYT
• 2011 200 小时 TT Sivananda，印度
• 2016 300hrs TT Aarsha Yoga Vidya Peetham，印度
• 2015 年 95 小时儿童瑜伽 TT，在佛罗里达州瑜伽附近开玩笑
• 2019 85 小时产前 TT，转型哈达瑜伽，托斯卡纳
• 2011-2022 空中瑜伽（汉堡飞行瑜伽）、筋膜瑜伽（克劳迪娅·鲍尔、丹妮拉·梅因）、个人训练（单元瑜伽汉堡）、阴瑜伽（斯蒂芬妮·阿伦特、马库斯·亨宁·吉斯）、荷尔蒙瑜伽（黛娜·罗德里格斯）的各种 TT 和研讨会)、力量瑜伽 (Brian Kest)、Prana 瑜伽流 (Carol Brown)、泰式按摩 (Tobias Frank)、根据 Vanda Scaravelli (Diane Long) 教学的直觉瑜伽、Monique Leverington 的“创伤敏感正念运动练习教学” /Synergy Yoga & Pilates), “Trauma&Yoga Series-Exploring Power, Privilege, and healing”withAccessibleYoga