Namaste. Você conhece a palavra. Você já ouviu isso antes. Você quase sempre pensa em “yoga” ao ouvir a palavra, Namaste. Mas, o que isso significa, na verdade?

Num sentido muito literal, Namaste significa: “Eu me curvo a você”. É uma forma de namaskar, que em muitas partes da Índia e outras áreas vizinhas, é usado como uma saudação e despedida, uma saudação e despedida e significa: “Eu me curvo à sua forma”. A diferença entre Namaste e namaskar está principalmente na etimologia e na geografia. Na maioria das vezes, eles são intercambiáveis; no entanto, há uma diferença sutil.

Primeiro, antes de aprofundar a diferença, é importante entender a primeira parte, “eu me curvo”. No yoga (e em muitas culturas, religiões, histórias, etc.), reconhecemos que estamos todos conectados uns aos outros. Entendemos que, no fundo, somos todos a mesma substância com talvez padrões únicos. Não importa suas crenças espirituais particulares, reconhecemos que todos nós temos bondade e que estamos vivendo, respirando filhos de um universo criativo. Assim, nos curvamos por respeito uns aos outros e por reverência ao agente da criação; a beleza de tudo o que nos rodeia, do grão de terra ao brilho da estrela mais distante.

A diferença então entre namaskar e Namaste, é que estamos dizendo “Eu me curvo Você” quando dizemos Namastê (o 'te' muda a conjugação para 'você'). Não é apenas a forma de uma pessoa como humano que merece respeito e adoração; é sua alma ou ser, o que os torna exclusivamente eles. Vemos e aceitamos essa pessoa exatamente como ela é neste momento presente. Outros disseram isso como a luz que vemos na outra pessoa.  A luz em mim vê a luz em você. Estamos nisso juntos, unidos como uma formação, mas distintos como indivíduo.

O poder do Namastê é incrível, pois estamos dando nossos mais profundos cumprimentos e expondo nossa vulnerabilidade, se você quiser. Em todas as aulas de ioga para crianças que dou, falamos sobre como é importante tratar uns aos outros com amor e consideração - isso faz parte do ensino do carma. Uma das maneiras de nos oferecermos desinteressadamente é cumprimentar-nos e reconhecer-nos na verdade. Este é o Namastê. As crianças sentem um grande sentimento de orgulho e estima quando aprendem sobre Namastê. Ainda bem - ao final de cada aula, sempre juntamos as mãos, na altura do coração (afinal, nosso coração abriga sentimentos!) e nos curvamos a cada pessoa, dizendo Namastê. Eles não apenas se divertem dizendo Namastê muito rápido enquanto se curvam para todos rapidamente, eles começam a realmente ver a luz em seus companheiros humanos.