Namaste. Je kent het woord. Je hebt het eerder gehoord. Je denkt bijna altijd "yoga" als je het woord hoort, Namaste. Maar wat betekent het eigenlijk?

In zeer letterlijke zin, Namaste betekent: "Ik buig voor jou". Het is een vorm van namaskar, die in veel delen van India en andere omliggende gebieden wordt gebruikt als een begroeting en afscheid, een aanhef en afscheid en betekent: "Ik buig voor je vorm". Het verschil tussen Namaste en namaskar zit voornamelijk in de etymologie en geografie. Voor het grootste deel zijn ze uitwisselbaar; er is echter een subtiel verschil.

Voordat we ingaan op het verschil, is het eerst belangrijk om het eerste deel, "Ik buig" te begrijpen. In yoga (en in veel culturen, religies, verhalen, etc.) erkennen we dat we allemaal met elkaar verbonden zijn. We begrijpen dat we in de kern allemaal dezelfde substantie zijn met misschien wel unieke patronen. Ongeacht je specifieke spirituele overtuigingen, we erkennen dat we allemaal goedheid hebben en dat we levende, ademende nakomelingen zijn van een creatief universum. Dus buigen we uit respect voor elkaar en uit eerbied voor de vertegenwoordiger van de schepping; de schoonheid van alles wat ons omringt, van het vuiltje tot de schittering van de verste ster.

Het verschil tussen namaskar en Namaste is dat we zeggen: "Ik buig voor" u” als we Namaste zeggen (de 'te' verandert de vervoeging in 'jij'). Het is niet alleen de vorm van een persoon als mens die respect en aanbidding verdient; het is hun ziel of wezen, wat hen exclusief maakt aan hen. We zien en accepteren die persoon zoals hij op dit moment is. Anderen hebben het gezegd als het licht dat we in de andere persoon zien.  Het licht in mij ziet het licht in jou. We zitten hier samen in, verenigd als één formatie, maar toch onderscheiden als een individu.

De kracht van Namaste is ongelooflijk omdat we onze diepste groeten doen en we onze kwetsbaarheid blootleggen, als je wilt. In elke kinderyogales die ik geef, praten we over hoe belangrijk het is om elkaar met liefde en aandacht te behandelen - het maakt deel uit van het onderwijzen van karma. Een van de manieren om onszelf onbaatzuchtig aan te bieden, is door elkaar te begroeten en elkaar in waarheid te herkennen. Dit is Namasté. Kinderen voelen een groot gevoel van trots en achting wanneer ze over Namaste leren. Maar goed ook: aan het einde van elke les drukken we altijd onze handen tegen elkaar, op hartniveau (ons hart herbergt tenslotte gevoelens!) en buigen we voor elke persoon, terwijl we Namaste zeggen. Ze krijgen niet alleen een kick om heel snel Namaste te zeggen terwijl ze snel voor iedereen buigen, ze beginnen echt het licht in hun medemensen te zien.