Creare una comunità di yoga è essenziale per iniziare ogni lezione di yoga. Mi piace enfatizzare la positività e rafforzarmi a vicenda per far sentire ogni studente potenziato!

Linguaggio positivo

Spesso senti gli studenti dire “Ce l'ho fatta! Esso'è facile. o “Posso'fallo!" Ogni volta che sento quel tipo di linguaggio rispondo immediatamente. Ricordo agli studenti che dicono: “It'è facile” questo'Non è facile per tutti e do loro una sfida in più. Nello yoga, ecco'Di solito è un modo per rendere una posa più impegnativa chiudendo gli occhi o allungando le braccia. Quando uno studente dice: "Posso't farlo" Ricordo loro che lo facciamo'dire “può't " nello yoga e così via'si chiama yoga pratica, non yoga perfetta! Il linguaggio è potente e aiuta a formare i bambini'La lingua può aiutare il tuo ambiente di lezione di yoga per bambini. 

Team Building

Prima che sorgano conflitti in classe, amo iniziare con le attività di team building. Lavorare insieme aiuta i bambini a legarsi e a sentirsi più a proprio agio con il gruppo. Alcune grandi attività di team building sono le nodo umano, , il gioco di hula hoop (tenere le mani in cerchio e passare un hula hoop senza lasciarlo andare) e people-to-people (suona musica e quando la musica si interrompe lo studente deve presentarsi a una nuova persona con argomenti diversi). Queste attività sono anche ottimi rompighiaccio.

Partner e pose di gruppo

Le pose del partner sono sempre così divertenti! A volte, quando i bambini scelgono il proprio partner, sorgono conflitti. Se vedo un amico escluso o studenti che litigano, assegno immediatamente dei partner o faccio in modo che il bambino che si sente escluso sia mio partner. Ci sono molti modi per farlo assegnare partner e creare team. Le pose di gruppo sono ancora migliori per il legame di classe. Ho gli studenti che prendono le mani in cerchio e creano un mandala umano stando in piedi in posizione di montagna, raggiungendo le dita dei piedi piegandosi in avanti, raggiungendo le dita dei piedi seduti piegando in avanti, e poi tornando indietro insieme come un gruppo ! Conto fino a 3 e vedo se tutti possono usare le loro forze insieme per sedersi e allungare la mano in avanti per le dita dei piedi. Questa attività è stata un grande successo nelle mie classi e finisce sempre con molte risatine.

Regole e aspettative

Come insegnanti di yoga per bambini, a volte è difficile per noi parlare di disciplina e regole. Ma penso che quando crei regole e aspettative chiare e concise, i tuoi studenti si sentiranno al sicuro e comodo per tutta la sessione. Nelle mie lezioni di doposcuola, ho i bambini che escogitano ciò che vogliono dalla loro lezione di yoga. Ad esempio, potrebbero volersi divertire, rilassarsi, fare stretching, imparare a calmarsi e altro ancora. Chiedo loro come possiamo fare per realizzare la nostra fantastica lezione rilassante e divertente. Quindi facciamo una lista e tutti i bambini la firmano. La creazione di questa linea guida è utile per te come insegnante su cui tornare se sorgono problemi e per ricordare agli studenti perché sono lì e come possiamo mantenere un ambiente invitante.

Spero che ti piaccia la tua comunità di lezioni di yoga per bambini con i tuoi piccoli yogi!

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