Quando sono arrivato a casa dal mio allenamento nel fine settimana con Haris a maggio, tutto ciò che potevo dire a mio marito era: “Haris è un genio! Haris è un genio!” La mia affermazione è stata completamente convalidata solo pochi giorni dopo, quando ho usato per la prima volta la musica KAY con i bambini. Sono un insegnante di prima elementare, quindi ho fatto una prova di alcune canzoni con la mia classe. In primo luogo, l'abbiamo fatto "Ogni piccola cellula. I bambini lo adoravano! Abbiamo tutti ballato, cantato e picchiettato i nostri corpi per svegliare tutte le cellule all'interno e abbiamo riso tutto il tempo. Mi sono sentito benissimo alla fine della canzone, così come i bambini. Eravamo tutti un po' stanchi dopo l'ultimo giro di salti veloci, ma è stata una bella sensazione!

Alcuni giorni dopo, uno dei miei studenti ha iniziato ad arrabbiarsi per qualcosa, che era un evento comune. La differenza era che ora, con la musica di KAY scaricata, avevo un nuovo strumento da usare con lei. Ho abbassato le luci, ho preso il mio iPad e l'ho acceso “La pace inizia da me”. L'intera classe si sistemò e si unì alla ripetizione del bellissimo canto. È stata un'esperienza piuttosto potente. Avrei voluto averlo su pellicola, perché l'immagine era perfetta. Non appena la canzone è finita, diversi bambini hanno chiesto se potevamo cantarla di nuovo e, naturalmente, ho detto: "Sì".

La settimana successiva, l'altra classe di prima elementare venne nella mia stanza per un progetto speciale. Avevamo lavorato per più di un'ora e avevamo bisogno di una "pausa cerebrale". Ho deciso di giocare”Ogni piccola cellula” per loro. Il mio normale gruppo di bambini era con un altro insegnante, quindi volevo vedere come avrebbe risposto il nuovo gruppo. Hanno anche adorato la canzone con la sua melodia orecchiabile e tutti i movimenti e i salti. Dopo un'altra ora di lavoro, ci hanno chiesto se potevamo "fare di nuovo quella canzone", ma era ora di andare a pranzo.

Avanti veloce di alcune settimane verso un campo estivo (non un campo di yoga) con un mix di età dai cinque ai dieci anni. Avevamo bisogno di un'attività al chiuso durante il caldo di un caldo pomeriggio estivo della Florida. Alcuni dei bambini non sembravano molto entusiasti di dover fare yoga. Ho detto loro che li avrebbe resi più veloci, più forti, più intelligenti e che sarebbero diventati persone migliori. Erano tutti dentro! Ho anche detto che molti atleti professionisti praticano yoga, cosa che ha davvero attirato la loro attenzione.

Ho seguito lo schema della lezione, quindi prima abbiamo inserito l'OM e poi abbiamo eseguito il "Scimmia pazza" canzone. È stato uno spettacolo vedere venti ragazzini delle elementari, insieme ad alcuni aiutanti delle scuole superiori e un altro adulto, tutti comportarsi come scimmie pazze. Abbiamo quindi discusso sulla meditazione e ho insegnato loro il La pace inizia con me meditazione e movimenti delle dita. A partire dal giorno successivo, ogni volta che andavamo in gita lo facevamo La pace inizia con me quando l'autobus si è fermato al semaforo rosso. È stato un vero sollievo avere qualche momento di silenzio su uno scuolabus pieno di bambini eccitati! Gli altri insegnanti non potevano credere a quanto bene funzionasse e lo adoravano! Dato che in estate portiamo i bambini in una o due gite scolastiche al giorno, la meditazione si è molto abituata!

Dopo la meditazione e un po' Saluti al sole, ho acceso Ogni piccola cellula. Uno dei miei alunni di prima elementare era nel gruppo del campo estivo. Quando ha sentito la musica, ha urlato: "Oh, adoro questa canzone!"

Come si suol dire, il resto è storia! Ogni volta che ho usato la musica KAY, i bambini l'hanno adorata tanto quanto me quando l'ho ascoltata per la prima volta nel mio OKAY moduli e con Haris quel meraviglioso weekend di maggio!

Per una conversazione più lunga su musica e consapevolezza, ascolta il podcast Mindful Conversations with KAY intervista al Bari Karol così come l'episodio in particolare su il potere della musica.

Leggi di più sull'esperienza della musica con questi articoli:

Come cosa leggi qui? C'è così tanto ALTRO da esplorare e imparare Scherzando intorno allo yoga. Dai un'occhiata al nostro sito Web per i nostri corsi di formazione per insegnanti dal vivo e online, corsi di formazione RCYT di 95 ore approvati da Yoga Alliance, corsi online di specialità, musica originale, podcast, merchandising e altro! KAY offre anche un corso online progettato per rendere yoga, respirazione e consapevolezza parte della routine quotidiana della tua famiglia (KAY in casa).

REGISTRAZIONE GRATUITA DEL LABORATORIO:

Portare la consapevolezza in classe

Guarda a tuo piacimento!

REGISTRAZIONE GRATUITA DEL LABORATORIO:

Rilassamento e meditazione per i bambini

Guarda a tuo piacimento!