Yoga invernale

Tutti i bambini adorano la neve (soprattutto quelli qui nella soleggiata Florida che vorrebbero nevicare tutto l'inverno, anche se vanno in vacanza invernale!) Per sfruttare il loro entusiasmo per la neve, mi piace fare una lezione di yoga invernale ogni inverno. Sono andato online per trovare immagini di...

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Evviva la musica KAY!

Quando sono arrivata a casa dal mio weekend di allenamento con Haris a maggio, tutto quello che potevo dire a mio marito era: “Haris è un genio! Haris è un genio!” La mia affermazione è stata completamente convalidata solo pochi giorni dopo, quando ho usato per la prima volta la musica KAY con i bambini. Sono un...

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Rilassamento e meditazione per i bambini

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