Aquila: Garudasana
• Crea equilibrio, concentrazione e fiducia.
• Se non riesci a legare le braccia, incrociale semplicemente al gomito e tieni le spalle.
• Atterra nel tuo nido rendendo la tua Aquila il più piccola possibile.
Aquila: Garudasana
• Crea equilibrio, concentrazione e fiducia.
• Se non riesci a legare le braccia, incrociale semplicemente al gomito e tieni le spalle.
• Atterra nel tuo nido rendendo la tua Aquila il più piccola possibile.
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!