Imaginez que votre enfant soit ravi de faire ses devoirs ! Le mot « devoirs » peut causer de l'anxiété chez les enfants et les adultes. L'idée de devoir aider mes enfants du primaire avec les devoirs de mathématiques d'aujourd'hui me cause, en tant que parent, de l'anxiété. Les tables de cuisine, les espaces de bureau du salon et les petits bureaux à domicile peuvent tous être un espace productif pour les adultes de nos maisons pour accomplir des tâches, mais sont-ils les meilleurs endroits pour que nos enfants fassent leurs devoirs ? Le simple fait de réserver du temps pour les devoirs le soir est la première étape pour créer des habitudes de devoirs à vie.  

Promouvoir un espace dans votre maison sans distractions pour inspirer et faciliter la pensée créative est plus facile que vous ne le pensez. L'utilisation de certaines des meilleures pratiques suivantes peut assurer une routine de devoirs positive, productive et consciente.            

Commencez par établir le meilleur espace dans votre maison. Demandez à votre enfant où il aimerait faire ses devoirs. Le fait d'inclure votre enfant dans la désignation de cet emplacement spécial permet d'avoir des moments d'apprentissage sur les raisons pour lesquelles le canapé n'est peut-être pas le meilleur espace de devoirs à la maison. Une fois que vous avez trouvé cet espace, engagez-vous et communiquez à votre famille vos intentions de désigner cet espace pour les devoirs.  

Une fois que vous avez créé un espace, désencombrez-le. Assurez-vous que votre espace est libre et dégagé de tout encombrement inutile. La table de la cuisine peut être le point de rassemblement pour les repas, mais pendant l'heure des devoirs, assurez-vous que l'espace est dégagé. 

Personnalisez l'espace pendant l'heure des devoirs. Demandez à votre enfant de choisir un ou deux objets qui l'inspirent. C'est peut-être une image ou un animal en peluche. Choisissez quelque chose qui leur inspire joie et bonheur. Leur permettre de choisir un jouet pourrait devenir une distraction, alors choisissez judicieusement.  

Restez organisé avec l'essentiel des devoirs. Si votre enfant a besoin d'un ordinateur portable ou d'une tablette pour faire ses devoirs comme beaucoup d'enfants le font de nos jours, assurez-vous que l'espace dispose d'une prise à proximité pour recharger l'appareil. Gardez des crayons, des gommes à effacer, des règles, une calculatrice et du papier à notes à portée de main. Très souvent, nous achetons ces fournitures pour l'école, mais oublions de les avoir à portée de main à la maison. Garder une «boîte de devoirs» organisée et disponible gardera votre enfant organisé quand il sera temps de s'asseoir et de faire ses devoirs.  

Reconnaissez que les devoirs, même pour un enfant du primaire, peuvent être stressants. Cela est particulièrement vrai si votre enfant a des difficultés d'apprentissage. Au fur et à mesure que vous commencez à établir une routine, il vous sera plus facile d'identifier et de reconnaître le stress dû aux devoirs et de laisser à l'enfant l'espace nécessaire pour prendre une pause cérébrale.  

Le succès de l'heure des devoirs peut dépendre de la façon dont nous, en tant qu'adultes, abordons et surveillons ce moment important de la soirée de notre enfant. Se permettre d'être libre des distractions, comme les téléphones portables et les tablettes, modélisera le comportement nous nous efforçons d'inculquer à nos enfants. Aborder l'heure des devoirs avec nos enfants comme nous abordons notre pratique de yoga pour adultes, avec une intention claire, du dévouement, de la patience et de la paix aidera à développer une routine dans nos maisons et à préparer nos familles au succès. Ce qui commence comme une opportunité de mieux organiser nos soirées en famille peut s'épanouir en moments mémorables passés avec nos enfants, leur enseignant l'importance de ce temps calme d'apprentissage et de réflexion. 

Il est également important de donner à nos enfants un espace pour exprimer des moments de frustration, d'anxiété, de joie et d'excitation. Cela ne veut pas dire que chaque nuit sera pleine de beaux moments Kodak accomplissant avec succès les devoirs de géométrie. Tout comme la pratique du yoga en famille peut aider à promouvoir un mode de vie sain, la création d'une routine de devoirs conscients peut aider à promouvoir un esprit sain. Imaginez maintenant un instant que votre enfant est non seulement excité à l'idée de faire ses devoirs, mais aussi à l'idée de manger des choux de Bruxelles ! 

Pour continuer la conversation sur le stress des devoirs et comment l'apprivoiser, écoutez notre Conversations conscientes avec le podcast KAY et lisez plus loin avec le blog KAY : Pauses cérébrales et kits de calme ainsi que les Faire face à la tension des devoirs. 

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