Dirigir una clase de yoga para niños divertida y enfocada puede ser una tarea fácil si simplemente usa una pelota. Una pelota de la vieja escuela, de fácil acceso y siempre popular. Una colección de pelotas de varios tamaños puede crear una colección de juegos y actividades basados ​​en yoga listos para jugar en muy poco tiempo.

Pinball de tablones: Los jugadores entran pose de tablones en un círculo. Haz rodar una pelota de playa o dos (o más) hacia el centro del círculo. Los jugadores golpean la pelota con los brazos/manos, manteniéndola dentro del círculo. Agregue al desafío si tiene una clase grande haciendo que un par de niños adopten poses (como Guerrero o Perro) en el medio del círculo actuando como parachoques y desviando la pelota a medida que pasa. Si los niños se cansan, cambie a la mesa inversa y golpee la pelota con los pies.

Pase de arado: Esta es una divertida carrera de relevos. Divida la clase en equipos y pídales que se alineen boca arriba, de pies a cabeza. El primer jugador de cada equipo sostiene la pelota con las manos, la levanta por encima del pecho y la agarra con los pies. Manteniendo la pelota en sus pies, ellos bájalo con cuidado a las manos del siguiente jugador. Luego, ese jugador agarra la pelota con las manos, la levanta por encima del pecho y se la pasa a los pies. Los pies bajan y lo pasan a las manos que esperan de la siguiente persona. Continúe hasta que todos hayan manejado la pelota.

Más abajo: Una vez más, divida la clase en equipos. Cada equipo se para en una línea. El frente de la fila sostiene una pelota. Cuando dices “Go”, el jugador con el balón lo pasa entre sus piernas a la persona que está detrás de él. El segundo jugador levanta la pelota y la pasa por encima de su cabeza (en una flexión hacia atrás) a la tercera persona. Ese jugador se lo pasa por debajo de las piernas, y así sucesivamente. Podrías hacer esto en un círculo como una actividad de todo el grupo e incluir varias pelotas de diferentes tamaños en la carrera.

Guerrero Captura: Ya sea como un grupo completo en un círculo, en equipos o en parejas, los niños adoptan una pose de Guerrero. Anuncie en qué pose de Guerrero deben entrar todos (Guerrero 1, 2 o 3). Luego, los guerreros juegan a atrapar la pelota, manteniendo la postura mientras lanzan y atrapan. Después de un par de lanzamientos, cambia la pose de Guerrero que tienen. Repetir. Realmente podrías enfrentarte al desafío usando otras poses, como Barco, Perro o Bebé feliz.

Naranja, agradecido: Los niños se sientan en un círculo cerrado, rodilla con rodilla. El primer niño sostiene una pelota en sus pies y dice: “Naranja, estás agradecido por ________”. Luego pasan la pelota al siguiente jugador usando solo sus pies. Ese niño luego comparte por lo que está agradecido.

Bola de historia tonta: En una gran pelota de playa, escribe los nombres de varias poses por todas partes. Para jugar, los niños se paran en círculo y se lanzan la pelota unos a otros. Cuando un niño atrapa la pelota, mira su pulgar derecho. Cualquier pose que toque su pulgar es la pose que hace la clase y el jugador comienza una historia con esa pose. Si su pulgar aterrizó en "Barco“, entonces todos hacían la pose del barco y él comenzaba una historia: “Érase una vez un barco que flotaba en un mar tormentoso”. Luego, le lanzaba la pelota a otra persona y dondequiera que aterrizara su pulgar era la siguiente pose que debía hacer e incorporar a la historia. ¡Fomente la imaginación y la tontería! Continúe hasta que todos hayan tenido su turno.

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