Crear una comunidad de yoga es esencial para comenzar cada clase de yoga. ¡Me encanta enfatizar la positividad y fortalecernos mutuamente para que cada estudiante se sienta empoderado!

Lenguaje positivo

A menudo escuchas a los estudiantes decir “¡Lo hice! Eso'es fácil. o “puedo'no lo hagas!" Cada vez que escucho ese tipo de lenguaje respondo de inmediato. Les recuerdo a los estudiantes que dicen: “Es'es fácil” que'No es fácil para todos y les doy un desafío adicional. En el yoga hay'Por lo general, es una forma de hacer que una pose sea más desafiante cerrando los ojos o extendiendo los brazos. Cuando un estudiante dice: “Puedo'no lo hagas" Les recuerdo que no't decir "puede't " en yoga y eso'se llama yoga práctica, no yoga perfecto! El lenguaje es poderoso y ayuda a moldear a los niños'El lenguaje de s puede ayudar a su entorno de clase de Yoga para niños. 

Trabajo en Equipo

Antes de que surja un conflicto en clase, me encanta comenzar con actividades de trabajo en equipo. Trabajar juntos ayuda a los niños a vincularse y sentirse más cómodos con el grupo. Algunas grandes actividades de trabajo en equipo son las nudo humano, las juego de hula hoop (tomarse de las manos en un círculo y pasar un hula hoop sin soltarlo) y de persona a persona (usted toca música y cuando la música se detiene, el estudiante tiene que presentarse a una nueva persona con diferentes temas). Estas actividades también son excelentes para romper el hielo.

Poses de pareja y grupo

¡Las poses de pareja siempre son muy divertidas! A veces, cuando los niños eligen a su propia pareja, surge el conflicto. Si veo a un amigo excluido o a los estudiantes discutiendo, inmediatamente asigno compañeros o hago que el niño que se siente excluido sea mi compañero. Hay muchas maneras de asignar socios y crear equipos. Las poses grupales son incluso mejores para crear vínculos de clase. Hago que los estudiantes tomen las manos en un círculo y hagan un mandala humano parándose erguidos en la postura de la montaña, alcanzando los dedos de los pies al doblarse hacia adelante de pie, alcanzar los dedos de los pies al doblar hacia adelante sentados y luego volver a estirarse juntos como grupo. ! Cuento hasta 3 y veo si todos pueden usar su fuerza juntos para sentarse y alcanzar los dedos de los pies. Esta actividad ha sido un gran éxito en mis clases y siempre termina con muchas risas.

Reglas y Expectativas

Como profesores de yoga para niños, a veces nos cuesta hablar de disciplina y reglas. Pero creo que cuando crea reglas y expectativas claras y concisas, sus estudiantes se sentirán seguros. y cómodo durante toda la sesión. En mis clases después de la escuela, hago que los niños piensen en lo que quieren de su clase de yoga. Por ejemplo, es posible que quieran divertirse, relajarse, estirarse, aprender a calmarse y más. Les pregunto cómo podemos hacer para que nuestra increíble clase divertida y relajante suceda. Luego hacemos una lista y todos los niños la firman. La creación de esta guía es útil para que usted, como maestro, vuelva si surgen problemas y como un recordatorio para los estudiantes de por qué están allí y cómo podemos mantener un ambiente acogedor.

¡Espero que disfrutes de tu comunidad de clases de Yoga para niños con tus pequeños yoguis!

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