BLÜTEN: Vikasitakamalasana
- Erhöht das Gleichgewicht und die Kernkraft
- Halten Sie Ihren Rücken lang, indem Sie aufrecht sitzen
- Halten Sie die Hände mit anderen Blumen und machen Sie einen Blumenstrauß
BLÜTEN: Vikasitakamalasana
Beobachten Sie in Ruhe!
Beobachten Sie in Ruhe!