En las clases de yoga para adultos, rara vez se encuentran estudiantes corriendo con pelotas de ejercicio, quejándose de que tienen hambre o cansados ​​(al menos en voz alta) o lanzando bloques de yoga al aire. No es fácil, pero los abrazos al final de la clase y el crecimiento que se nota valen la pena! Estos son algunos consejos de supervivencia para un nuevo maestro:

No olvides tu propia práctica.

Es tan fácil quedar atrapado en su apretada agenda de enseñar e inspirar a los niños que se olvida de su propia práctica. Les dices a los niños que respiren lentamente y que esperen para reaccionar en situaciones difíciles, pero estás acelerando tu camino a clase y jadeando una vez que cruzas la puerta. Tenemos que practicar lo que enseñamos por nuestra propia salud y la de los niños a los que enseñamos. Recomiendo reservar un espacio de tiempo a la semana para una clase con su instructor favorito. Haz tu mejor esfuerzo para mantener esa consistencia y te ayudará a manejar todo el caos de convertirte en un nuevo maestro.

Establezca expectativas lo antes posible

El primer día de clases siempre marca la pauta para el resto del año. Los niños son muy perceptivos y pueden leerlo muy rápidamente. Es un equilibrio difícil ser una figura de autoridad pero también amable y accesible. Como profesores de yoga, es una línea aún más difícil porque tendemos a programar después de la escuela, cuando los niños ya están cansados ​​después de un largo día. Para que los niños sepan que estamos ahí para ellos y que somos sus maestros, es importante establecer las expectativas el primer día de clases. Prefiero tener una cartulina que indique la estructura de la clase con imágenes y las expectativas. Siempre mantengo el orden principal igual (sin zapatos, presentaciones, respiración, yoga, descanso, equilibrio, zapatos puestos). Los niños saben qué esperar y pueden sentirse seguros y protegidos en la estructura.

“Ayudantes”

No estoy seguro de qué se trata ser un "ayudante", pero cada vez que pregunto quién le gustaría ayudarme con ____, todos los niños levantan la mano antes de saber lo que les estoy pidiendo que hagan. Esté atento a los niños que están trabajando duro y participando en unad elegirlos para asumir roles de liderazgo. Por ejemplo, dirigir la respiración al principio, elegir su postura favorita para enseñar la clase, tocar la campana, alinear las colchonetas de yoga y dirigir saludos al sol son excelentes roles de liderazgo para los niños. Hay infinitas formas en las que puede incluir "ayudantes".

Mantente positivo

Es mucho más fácil decirlo que hacerlo, ¡pero tu energía es tan contagiosa como maestra! Cuando entras y estás de muy buen humor y te mantienes positivo y comprometido durante toda la clase, es más difícil que los niños pierdan interés. Un gran ejemplo es cuando la clase es un caos total. Unos niños corretean en círculos y tú tocas el timbre. La campana ni siquiera detiene el caos. Miro alrededor de la habitación y veo a un niño sentado esperando pacientemente por instrucciones. Felicito a ese niño: “Gracias, Ashley, por esperar con tanta paciencia. ¡No puedo esperar para decirles qué sorpresa vamos a hacer a continuación!”. Luego continúo hablando en voz baja y, a veces, susurro. No creo que esto funcione siempre, pero cuando me mantengo calmado y positivo, siempre hace que sea más fácil manejar el caos y eventualmente los niños bajan a ese nivel.

En los tiempos difíciles, remiembro por qué estás aquí

Tienes que AMAR trabajar con niños para enseñar Yoga para Niños. Probablemente tengas una muy buena razón por la que haces lo que haces. Una vez un niño de 5 años me dijo: “Tenía problemas para dormir porque tenía muchas preocupaciones. Respiré e hice giros y realmente me ayudó a calmarme. Ahora no tengo las mismas preocupaciones”. Hay tanta belleza en lo que el yoga puede hacer por todos. ¡Incluso un niño de 5 años tiene muchas preocupaciones y tenemos la suerte de poder ayudar!

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