Una de mis cosas favoritas sobre el otoño, o el otoño tradicional que disfrutan mis amigos del norte, es el secado de las hojas, la inminente naturaleza estéril de los árboles y la disminución del sol. En cierto modo, estas cosas son el final del ciclo de vida, la etapa inicial de la muerte final que es el invierno. Ahora bien, esto es un poco morboso, pero creo (al igual que otros yoguis) que el ciclo de vida y la idea de la impermanencia se tratan con normalidad y respeto.

Saber que el cambio está en curso, que nosotros y la naturaleza somos finitos, pone las cosas en perspectiva. Es difícil explicar estos puntos más filosóficos a los niños. Es por eso que analogías como la temporada de otoño son excelentes para introducir el concepto de una manera no tan aterradora, específicamente si les estamos enseñando a ser yoguis.

En la filosofía del yoga, uno trabaja constantemente para liberar aquellas cosas a las que se aferra (es decir, expectativas o ciertos resultados), lo que se llama aparigraha. Cuando podemos movernos por la vida sin aferrarnos a todo lo que queremos, o pensar necesitamos, aliviamos nuestro sufrimiento. Podemos reconocer que la mayoría de esos deseos son fugaces. Nos damos cuenta de que los materiales tampoco son permanentes. Es posible que obtengamos un juguete popular y luego se rompa, o algo más que esté más fresco el próximo mes. Cuando podemos dejar ir, por así decirlo, experimentamos satisfacción o santosha.

Lo que sucede es asombroso. Empezamos a apreciar lo que tenemos y quién está en nuestras vidas. ¿Por qué? Porque sabemos que es fugaz. Sentimos que cada día es especial y único. Puede enseñar este concepto, o sus inicios, señalando cómo las hojas de los árboles alguna vez brotaron y eran pequeñas, luego se volvieron de un verde exuberante y ahora están explotando en vitalidad por última vez antes de dejar los vastos brazos de su árboles. Con cada una de estas etapas, el árbol y la tierra debajo de él son hermosos y, por lo tanto, disfrutamos ese momento presente.

Tendemos a tener miedo de el cambio. Necesitamos tiempo para relajarnos. Mirar las hojas de otoño, las temperaturas de inmersión e incluso los nuevos y divertidos sabores de otoño es el puente perfecto hacia la comodidad con esta idea de impermanencia. Es fácil de entender para los niños, incluso si no es explícito. Después de todo, antes de aprender a resolver la ecuación cuadrática, aprendemos sobre cuadrados y factores. ¿No es eso también una lección de cambio? ¿Aprendemos constantemente más sobre la base de lo que sabemos?

Por lo tanto, tome una caminata rápida de otoño y hable sobre cómo será agradable y fresco, con hojas brillantes durante algunas semanas y luego será aún más frío. ¡Simulen ser árboles juntos y “suelten” sus hojas!

Respira el aire más fresco y camina por el susurro follaje. ¡Ayuda a tu hijo a disfrutar de este momento presente porque pronto será diferente!

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