Voy a contarles un pequeño secreto. Uno que siempre sorprende a la gente.  Reunir materiales de yoga y accesorios para las clases se puede hacer BARATO. Sí, no tienes que gastar una fortuna en absoluto.  Las tiendas de dólar pueden ser su mejor amigo cuando se trata de equipar su "caja de yoga". Puede encontrar y/o hacer casi cualquier cosa para ayudar con las poses, crear una artesanía y ayudar en las prácticas yóguicas como pranayama (respiración) y meditación.  La mayoría de las cosas realmente resisten lo que me gusta llamar "niveles máximos de uso" y todos viajan muy bien. 

·       Paños, toallas y shammies de microfibra.  Puede usar paños para limpiar, por supuesto, pero también se pueden usar para refrescarse cuando hace buen tiempo. ¡demasiado caliente! Remoje en un poco de agua fría, colóquelo en el cuello y listo, enfriamiento instantáneo.  Las toallas se pueden usar como almohadones/cojines improvisados. Funcionan especialmente bien para los más pequeños.  Enrolle la toalla en forma cilíndrica, colóquela debajo de la espalda o la cabeza y descanse más cómodamente al final de la clase.  A los niños les encanta la suavidad que brindan las toallas mientras están en savásana. Las toallas de microfibra brindan una excelente tracción cuando se usan como cubiertas para tapetes.  Muchas personas, especialmente aquellas que se sienten más “resbaladizas” (¡la descripción más linda que he escuchado!), realmente prefieren tener un tapete seco cuando practican. 

·       Flores, jarrones, marcos de cuadros y carteles..  Para las personas que practican en el mismo espacio de forma rutinaria, es posible que desee disfrazarse.  Siempre es bueno poder entrar a un espacio designado que te motive y sea estéticamente agradable.  A veces, solo nuestra atmósfera puede marcar una gran diferencia en cómo pensamos y nos comportamos. Oye, incluso podría animarte a practicar más y meditar ¡más extenso!

·       Cubos y cestas.  ¡No puede equivocarse con más contenedores y organización cuando los niños están involucrados! Dicho esto, las tiendas de dólar a menudo tienen canastas de plástico que son excelentes "aros" para pelotas, discos y pompones. ¡Al tener canastas de diferentes tamaños, puede adaptar la actividad y cambiar las reglas para juegos divertidos!

·       Suministros de artesanía (rotuladores, pegamento, cuentas, pompones).  Una de las mejores cosas sobre enseñar/practicar yoga para niños es que puedes incorporar tantas actividades, juegos, historias, etc. en una clase.  El yoga está en todas partes y en todo lo que hacemos.  Los niños realmente entienden lo que significa practicar una vida yóguica cuando les mostramos todas las diferentes facetas del yoga.  La elaboración saca a relucir nuestra creatividad, nos ayuda a concentrarnos y puede tener un tema para ayudar a los estudiantes a reflexionar sobre cada clase de yoga.  Es fácil encontrar casi todas sus necesidades de artesanía en las tiendas de dólar.

·       Observaciones (linternas, pegatinas, pelotas, guantes, bufandas, bolas de algodón, etc.).  Podría seguir y seguir, pero entonces este blog sería como el "Canción que nunca termina" O es eso "La historia interminable"?

Hay tantos productos disponibles en las tiendas de dólar que puedes usar como herramientas de yoga; es increíble. Solo hace falta un poco de creatividad e ingenio.  Ser capaz de reunir suministros de manera fácil y económica significa que más niños pueden hacer yoga, ¡¿y quién se opondría a eso?!