Arco: Dhanurasana
- Vigoriza cuerpo y mente
- Mueva los omóplatos juntos mientras levanta el pecho y lleve las manos hacia atrás para la parte exterior de los tobillos.
- Rock hacia adelante y hacia atrás, izquierda y derecha
Arco: Dhanurasana
¡Mira en tu tiempo libre!
¡Mira en tu tiempo libre!