Perro boca abajo: Adho Mukha Svanasana
• Desarrolla la fuerza ósea y la flexibilidad en los isquiotibiales.
• Presione el piso con las manos mientras lleva las costillas bajas hacia los muslos.
• Ladra, jadea y mueve la cola.
Perro boca abajo: Adho Mukha Svanasana
• Desarrolla la fuerza ósea y la flexibilidad en los isquiotibiales.
• Presione el piso con las manos mientras lleva las costillas bajas hacia los muslos.
• Ladra, jadea y mueve la cola.
¡Mira en tu tiempo libre!
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