На этом 30-минутном занятии дети изучат позы йоги, дыхательные упражнения и техники осознанности. Посредством рассказывания историй, игр и творческих занятий дети будут развивать силу, гибкость и баланс как тела, так и ума. Занятия призваны помочь детям обрести уверенность, концентрацию и самосознание, а также способствовать расслаблению и умиротворению.
На этом 30-минутном занятии дети изучат позы йоги, дыхательные упражнения и техники осознанности. Посредством рассказывания историй, игр и творческих занятий дети будут развивать силу, гибкость и баланс как тела, так и ума. Занятия призваны помочь детям обрести уверенность, концентрацию и самосознание, а также способствовать расслаблению и умиротворению.