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In questa lezione di 30 minuti, i bambini impareranno posizioni yoga, esercizi di respirazione e tecniche di consapevolezza. Attraverso il racconto di storie, giochi e attività creative, i bambini svilupperanno forza, flessibilità ed equilibrio, sia nel corpo che nella mente. Le lezioni sono progettate per aiutare i bambini a sviluppare fiducia, concentrazione e consapevolezza di sé, promuovendo allo stesso tempo il rilassamento e la tranquillità.
In questa lezione di 30 minuti, i bambini impareranno posizioni yoga, esercizi di respirazione e tecniche di consapevolezza. Attraverso il racconto di storie, giochi e attività creative, i bambini svilupperanno forza, flessibilità ed equilibrio, sia nel corpo che nella mente. Le lezioni sono progettate per aiutare i bambini a sviluppare fiducia, concentrazione e consapevolezza di sé, promuovendo allo stesso tempo il rilassamento e la tranquillità.
