Quand Annadelis a lu pour la première fois la puissante déclaration faite par le Dalaï Lama;

"Si chaque enfant de 8 ans dans le monde apprend la méditation, nous éliminerons la violence du monde en une génération"

elle a immédiatement ressenti la nécessité de contribuer à renforcer ces mots.

Annadelis est une professeure de yoga enregistrée de 500 heures avec Yoga Alliance, une professeure certifiée de yoga pour enfants, une formatrice de yoga Kidding Around et une éducatrice de pleine conscience basée dans le comté de Ventura, en Californie. Elle enseigne le yoga aux enfants depuis 2015, les guidant à travers des postures traditionnelles, mais les encourageant également à exprimer leur créativité en créant de nouvelles postures et en leur permettant de diriger des jeux et des activités.

Elle a travaillé avec des enfants, des tout-petits aux adolescents.

"Chaque groupe d'âge a ses propres défis et récompenses et je les aime tous. Il est gratifiant de voir les tout-petits répondre à leurs parents et les uns aux autres, alors qu'ils jouent ensemble dans les postures de yoga. C'est amusant et excitant de jouer avec les enfants dans les postures de yoga, les jeux et les activités. Il est gratifiant de voir les pré-adolescents et les adolescents exprimer leur confiance et leur capacité dans les postures de yoga et les exercices de méditation. Mais la vraie récompense; cependant, c'est de reconnaître la confiance pacifique qu'ils ont développée et qu'ils apporteront au monde avec eux.