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En esta clase de 30 minutos los niños aprenderán posturas de yoga, ejercicios de respiración y técnicas de mindfulness. A través de cuentos, juegos y actividades creativas, los niños desarrollarán fuerza, flexibilidad y equilibrio, tanto en cuerpo como en mente. Las clases están diseñadas para ayudar a los niños a desarrollar confianza, concentración y conciencia de sí mismos, al mismo tiempo que promueven la relajación y la tranquilidad.
En esta clase de 30 minutos los niños aprenderán posturas de yoga, ejercicios de respiración y técnicas de mindfulness. A través de cuentos, juegos y actividades creativas, los niños desarrollarán fuerza, flexibilidad y equilibrio, tanto en cuerpo como en mente. Las clases están diseñadas para ayudar a los niños a desarrollar confianza, concentración y conciencia de sí mismos, al mismo tiempo que promueven la relajación y la tranquilidad.
