我双手在地板上盘腿而坐 祈祷姿势 对全班同学说：“深吸一口气，呼出所有你需要放手的东西。 =  我只是在说那些话还是我真的在说这些话？  我们在课堂上说了什么，我们做了多少？  无论您教什么人群——成人或儿童。  我发现自己在想，如果我们，作为老师甚至作为人类，说实话会怎么样。！！ 那不会很可怕吗？  学生们来找我们，想听诗词吗？  所以，今天我告诉我的椅子瑜伽学生，“放手任何我们需要放手的东西，即使我们有时发现很难这样做，因为我这样做了。”  好消息是我向外看，看到人们在微笑。 我想他们微笑着表示同意。  如果我正在寻求他们的批准，那么我对他们的回复有附件。 所以也许，答案有几个：

1. 发自内心的说。  这是 选择您 班级。 说话来自 选择您 心。  为什么不说“让我们今天都试着放下一些东西，然后我们再见面时可以分享我们的经历？”

2. 松手 （我又来了） 得到他人的认可。  哇，我说过了吗？ 那是一个很大的！  如果您有追随者，那么人们会因为您而来。  他们与你产生共鸣。 孩子们爱你。  你被问回来了。 这不就是我们教给孩子的吗？ 做你自己！ 那么各位，让我们真正行动起来吧！  不要感到顺从的压力！  我的意思是，在合理范围内。  这里面有自由。 

3. 货真价实！  我真的很喜欢教孩子和老年人。  我每周都期待着他们。  我努力了解他们并对他们的生活感兴趣，因为嘿，那是 我也想要什么。

我意识到这并不总是容易做到的。  我很感激我所教的地方让我可以自由地以我喜欢的方式进行教学。  作为老师，你在垫子上做的并不总是你能做的，而是在垫子上做的。  我最喜欢的老师阅读优美而励志的文章。 我去她的课上听。  所以，请记住，每个人都会从 您.

我很久以前就开始练习瑜伽了。 它肯定已经改变了。 我还是要从老师那里得到一些东西； 对身体和灵魂的锻炼。 你决定你希望你的学生收到什么信息。 孩子们教得很好。 他们对接收信息非常开放。 孩子们说真话。  一节课，我刚从沙龙出来，头发已经拉直了。 （我的头发很卷。）  一个学生看着我说：“你今天不是詹妮弗，你有一头卷发。”   这真的让我发笑，但我欣赏她的诚实。  她知道自己喜欢什么，并且不怕与我分享。 我们似乎暂时失去了它，然后又重新获得它。  他们还告诉我他们喜欢什么和不喜欢什么。 我喜欢他们的诚实。 有些日子，我想我应该付钱给我的学生，但当我打字时，我意识到我是通过让他们锻炼身体和灵魂来付钱给他们的。