我最近开始在一个学前班教学，并被要求在他们午睡前带领瑜伽。 灯光变暗，婴儿床都在外面，每个孩子都在他/她的婴儿床旁边，有个人空间； 这是瑜伽的完美场所！

我决定讲一个瑜伽故事，人物都是班上的孩子。 我无意中找到了与我的这些年轻学生建立关系的最佳方法。 孩子们分散在教室里，我只是让我的眼睛在一个圈子里转了一圈，每次介绍一个新学生进入这个故事。

最有趣的故事通常是现场创作的。 所以，我的方法是看着一个孩子，让我的头脑简单地为这个孩子选择一个姿势。 有时我的思绪会追溯到那个告诉我最喜欢的动物的孩子。 有时孩子的举止或外表让我想起瑜伽姿势。 在其他时候，我会根据我认为孩子可以使用更多的东西（例如力量或平静）来选择姿势。

与新的班级和学生讲这样的故事对我来说非常愉快和成功，因为我可以同时表现出自己既愚蠢又知识渊博。 孩子们也可以参与故事，因此，通过这样做，我邀请他们进入我将在课堂上与他们一起创造的世界。 讲这样的故事也向我揭示了很多关于每个学生的信息。 我可以听到并看到孩子们喜欢哪些姿势，哪些不喜欢。

还将揭示一些儿童作为一个群体和特定儿童希望参与故事创作过程的程度。 就个人而言，如果故事是开放给孩子们与我共同创作的，我会打电话。 这个决定受到很多因素的影响，例如分配的时间、学生的年龄、小组的规模、听到学生分享的能力（比如，我们在外面，或者隔着窗帘的地方正在进行一场响亮的篮球比赛你来自所说的游戏......是的，发生了 几次），坦率地说，还有我那天的心情。 如果我不想在那一天被连续打断，我会分享这个故事是一个来自我的故事。 也就是说，如果一个孩子碰巧分享了一些东西，我不反对整合它。 无论如何，我不是一个刻板的老师。

你不认为你能够在飞行中讲故事吗？ 别担心！ 故事通常越愚蠢越好！ 请记住，在这个例子中我的学生是四岁。 我讲过所有年龄段的故事。 笑胜过理性。

有时故事是失败的。 学生们根本不笑。 他们不会像我展示的那样摆姿势。 他们一直在谈论我。 这些通常是我从中学到最多的东西，所以它以不同的方式取得了成功。 无论如何，任何年龄的学生都不会经常记住这样的故事，所以没有伤害。

我教儿童瑜伽已经有一段时间了，所以我现在有一个巨大的“工具箱”，里面有已知的真正瑜伽姿势以及一组制作的瑜伽姿势。 我也喜欢讲瑜伽故事，所以我也有很多练习。 说真的，成为善于即时讲故事的唯一方法就是练习、练习、练习！ 一路上笑声不断。

即时讲故事的一个非常酷的理由是你可以带着你的 故事！ 如果那天你注意到学生们需要对彼此友善一点，那就把这个故事讲出来。 如果是某人的生日，就让这个人成为主角吧！ 如果这是你的第一堂课，让它成为一种有趣的方式来向学生介绍你的课堂规则。 可能性是无限的。

瑜伽故事的灵感：

• 故事书，无论是否基于瑜伽
• 你的学生的故事（关于他们的日子或来自他们的想象）
• 瑜伽序列（你可以编一个故事 太阳致敬)

瑜伽故事的很大一部分是它们是实现许多目的的不可思议的手段，例如：

• 发展友情
• 加强创造力肌肉（你和你的学生）
• 教新姿势
• 理解姿势的顺序
• 学习孩子的名字
• 不那么认真地对待自己！

尽情享受你的故事吧！ 如需更多讲故事的灵感，请查看 讲故事的科学.

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