EP。 54 | 瑜伽、灵性和自我发现：与丽莎·施赖伯的对话

在这一集中与 KAY 的正念对话中，凯利和克里斯蒂采访了 KAY 老师丽莎·施赖伯 (Lisa Schreiber)，她是一位成人和儿童瑜伽老师、儿童书籍作者和妈妈。

采访深入探讨了丽莎进入瑜伽世界的鼓舞人心的旅程、她教授瑜伽的道路，以及她写第一本书的灵感， 安息日的承诺：快乐孩子的瑜伽姿势.

在谈话中，凯利、克里斯蒂和丽莎还谈到了一个长期争论的问题：瑜伽是一种宗教吗？每个人都分享了他们对这个话题的想法，以及他们如何在他们的教义中驾驭这个交叉点。

收看本集，了解有关瑜伽、灵性和精神的丰富讨论 自我发现!

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播客提到：

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