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EP。 49 | 拍打和摇晃对儿童的好处
欢迎回到与 KAY 的正念对话！ 在这一集中，凯利和克里斯蒂通过深入敲击和摇晃的世界，继续讨论对情绪的身体反应。
敲击和摇动为儿童提供了许多好处，包括：
- 促进全身血液流动，帮助孩子感觉更有活力和专注。
- 释放肌肉紧张，促进放松，减少身体不适。
- 调动身体的感觉系统，增强孩子的整体反应和协调性。
- 为焦虑提供健康的出口，让孩子释放压抑的情绪，找到身体的平静。
收听他们探索有趣且引人入胜的方式，通过游戏、音乐、道具和鼓励对话将敲击和摇动结合起来！
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