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摆脱东西

春天的新鲜是我最喜欢的陈词滥调。 我喜欢用它作为一个新的开始,我认为它比新年决议更有希望。 百花齐放,暑期计划如期而至。 我总是觉得它有点神奇,我相信这是深度清洁的绝佳机会。

我从来没有遇到过减少我的东西的问题。 我喜欢我的区域整洁且尽可能简单。 春天来了,我捐赠或出售我的衣服,回收旧的小玩意,并赠送我的书。

但为什么我每年都这样做?

如果我的目标是简化,为什么我要在剩下的时间里替换我已经摆脱的东西?

在过去的两年里,我一直在实践一种几乎零浪费的生活方式。 我已经用可持续的地球友好型替代品替换了我的大部分一次性塑料产品。 我购物完全免费,使用布袋并批量购买。 我带着一个水瓶,玻璃瓶, 不锈钢吸管, 竹器,还有一个备用袋子,无论我走到哪里。

但直到最近我才开始注意到我的购物习惯。

如果有东西坏了,我会立即更换它,通常是全新的。 我很快就为一个特殊的场合买了一套新衣服。 我从不质疑是否有必要购买,当时我感到很虚弱,并且没有将我的行为与更大的图景联系起来。

我是我们消费主义社会的积极参与者,不敢停下来质疑它。

在过去的一个月里,我挑战自己摆脱“东西”,一年不买任何新东西。 我受到了启发 东西的故事 以及 罗布·格林菲尔德 他通过他的工作和写作鼓励我过上更好的生活。

2012 年,我在哥斯达黎加的一个农场工作。 主人特里斯坦和他的妻子在怀孕期间在山顶的帐篷里住了一年。 特里斯坦告诉我,“你拥有的越多,你看到的就越少。”

有时,消息需要很长时间才能引起您的共鸣。 这一个刚刚在我心里安定下来。

我希望在接下来的一年内,我能够重新评估我需要什么,省钱,继续减少我的浪费,并尽量减少我已经拥有的东西。

我的规则:

  • 没什么新鲜的! 如果绝对需要,买二手的。 在 Goodwill、Craigslist 上找到它,或者自己制作! (这不包括食物!)
  • 我尽量不出去吃饭,只是为了省钱,让我更清楚自己放了什么 在我的身体里。 去市场野餐。 春天了!!
  • 请不要礼物! 我不仅想省钱,还想减少我拥有的整体东西。 送礼时,在 Pinterest 上寻找一些 DIY 创意! 每个人都喜欢自制的东西。
  • 最后,只是要意识到是什么给我的生活带来了真正的快乐,而忘记了其余的。

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