今天我去教我晚上的孩子们的课,但不幸的是,我只有一个小瑜伽士在场。 幸运的是,任何 在瑜伽中开玩笑 班级,无论大小,都能产生魔法,这正是今晚发生的事情! 玛雅是我朋友和瑜伽老师的漂亮 4 岁女儿,两年来一直是我最忠实的学生。 她总是在上课(当妈妈拥有工作室时这很有帮助),在家谈论瑜伽,并围绕她的瑜伽课计划她忙碌的学前生活。 能成为这个小女孩的瑜伽老师是绝对的荣幸,今天她让我特别自豪。
我教学的工作室的一大优点,除了是一个温暖和热情的环境之外,还有两个独立的教室,所以我们可以在成人班的同时开设儿童班,并为整个班级提供机会家人去练瑜伽。 拥有工作室的女性坚强、独立、雄心勃勃且富有同情心。 我收到了我的 200小时教师培训 与他们一起,感谢他们对我们的支持 凯程序,并在遇到他们后成为了更好的人。 佛罗里达州斯普林希尔并不完全是一个热闹的瑜伽社区,但这些女性为我们志同道合的灵魂提供了一个聚会、做瑜伽和相互联系的地方。 以该工作室为基础建立了许多友谊。 它有一种带着一个村庄抚养一个孩子并成为变革的参与者,而不是变革的观察者的感觉。 今晚也不例外。
当女性准备好接受救赎、缓解压力和自我保护时,我们向她们致意。 关于一天的长度的轻松评论,关于星期五是什么时候的询问以及对“瑜伽时间”的感谢都是顺便的。 讨论开始时有点开玩笑,但最终我们将通过一点开玩笑来帮助开始成人班! 看起来玛雅会教她的第一堂瑜伽课! 她妈妈不会骄傲吗?!
我们从通常的儿童课开场圈开始,玛雅用正确的手指动作教授冥想,并像专业人士一样引导我们说话。 当我从紧闭的眼睑向外窥视时,我可以看到压力从女性的脸上消失了。 引导这个调解的孩子的声音是舒缓的,安慰的,绝对可爱。 玛雅最喜欢的歌是 疯狂的猴子,所以当然,我们必须解释什么是 Koo-Koo Head。 她能够准确地解释我们的思想就像一只被蝎子蛰了的疯猴。 这是一个非常自豪的“老师时刻”,当我看着这个房间里的成年人专注于一个小孩在传递新信息时,房间里的氛围告诉我,这是这些女性从未见过的特别之处。
当然,我们用 瑜伽滑梯,并请他们去秘密花园进行一次短途旅行。 玛雅带领我们完成了结束的圣歌和结束的愿望,我们的儿童迷你样本班(教给成年人)已经结束。 之后,我回答了他们的几个问题,代表妈妈接受了对玛雅的赞美,并祝他们练习愉快。 玛雅和我在隔壁房间继续我们自己的瑜伽课,而女士们继续她们的哈达课。
两节课结束时,女人们仍在谈论她们所看到的这种魔法,我想她们被孩子教的经历所感动。 它确实表明,为孩子们提供的不仅是知识,还有音乐、舞蹈和愚蠢,将对他们所保留的东西产生深远的影响。 作为一名公立学校的教育工作者,我知道建立孩子的图式或背景知识只会帮助他们成为流利的读者并提高阅读理解力。 更重要的是,我们为孩子们提供了接受、保留和解释我们大多数人成年后仍在努力学习的生活技能的工具。 在瑜伽中开玩笑 能够成为变革的催化剂、儿童教育的运动,并为成长和扩张提供机会。 正如威廉·格拉瑟所说:“我们学习了所读内容的 10%、所听内容的 20%、所见内容的 30%、所见所闻的 50%、所讨论内容的 70%、所讨论内容的 80%经验,以及我们教给他人的 95% 的内容。” 在 Kidding Around Yoga 中,我们所做的不仅仅是大声喧哗 向下的狗. 我们正在改变世界,一次只有一个和平的孩子。