EP。 44 | 正念人际关系第 2 部分 - 友谊

如果你回顾一下你的一生，你可能会说出你生命中不同时期的不同朋友的名字。

您甚至可能有某些很少见面的朋友，但当您见面时，似乎一切都没有过去。 而且，如果幸运的话，您仍然与儿时最好的朋友保持联系。

通过学校、体育运动、我们的社区等等，我们将遇到很多人，这些人将对我们的福祉产生巨大影响。 本周，我们继续我们的关系系列，重点关注另一种有影响力的关系： 友谊.

友谊是童年和成长的重要组成部分。 他们在孩子的世界中建立了归属感和意义，让孩子感到被关心和关心，进而教会他们如何关心他人。 健康的友谊对于孩子的情感成长和重要生活技能的发展起着关键作用。

本周收听凯莉和克里斯蒂讨论与他人联系的重要性以及我们如何支持和培养孩子有意义的友谊，例如：

1. 通过友谊探索新的兴趣
2. 通过不同的活动让孩子接触不同的人
3. 接受友谊的潮起潮落，并利用这个空间来建立新的关系
4. 鼓励儿童与短信和电子产品的流行建立面对面的联系
5. 帮助孩子了解自己和他人之间良好的友谊是什么样子的

本集是一个系列的一部分。 请务必收听整个月有关人际关系的深思熟虑的对话。

进一步阅读和学习：

通过瑜伽建立友谊

社交情绪学习——瑜伽和情商

僧伽：瑜伽儿童社区

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