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芒果狂热!

在佛罗里达州,夏季意味着芒果季节,此时芒果非常丰富。 即使您不住在佛罗里达州,您仍然可以享用新鲜或冷冻的芒果。

芒果有很多 健康的好处. 一杯芒果只含有100卡路里。 每份都不含脂肪、钠和胆固醇! 有 20 种不同的维生素和矿物质,使其成为超级食品。 有超过13个品种 句柄 642957_1280从所有有自己不同的口味中选择。 选择芒果时不要关注颜色,而是关注它们的感觉。 就像桃子或鳄梨一样,在它们成熟时追求柔软的感觉。 成熟的芒果有时会从茎端散发出果味。
夏季和冰淇淋是同义词,但是当您患有乳糖不耐症或只是不吃奶制品时,您会怎么做? 制作椰奶芒果冰淇淋! 另一个很棒的事情是你不需要冰淇淋机来制作这种冰淇淋! 下午 3 点左右和孩子们一起做这个既简单又有趣的项目,因为天气太热而不能在外面冒险。 孩子们几乎可以在大人的指导下完成整个食谱。 烹饪教会孩子们许多技能:阅读、测量、写作、数学和沟通。 而且,最后你会得到一个很好的享受!

椰奶芒果冰淇淋
耗材: 

  • 食品加工机或搅拌机
  • 切板
  • 勺子
  • 量杯
  • 带盖塑料容器
  • 5-6个熟芒果
  • 未加工的当地蜂蜜
  • 1罐泰国有机全脂椰奶

方向:
你需要在前一天晚上选择、切割和剥皮芒果。 没有简单的方法来切割和剥芒果。 我试过了。 我能给你的最好的建议就是在你的水槽里剥皮! 用这种方式清理的麻烦更少。 使用你能找到的最成熟的芒果。 切好后,放入容器中冷冻一夜。 第二天,在混合冰淇淋前约 15 分钟,让芒果稍微解冻。 一次 饮料-909517_1280它们可以分开,将它们与一罐椰奶和 ¼ 杯当地蜂蜜一起放入您的食品加工机或搅拌机中。 搅拌至光滑和奶油状! 总是鼓励品尝! 然后将混合物转移到容器中并冷冻直到可以享用! 就是这么简单。 我正在考虑尝试其他时令水果!

在将我们自己的冰淇淋与商店购买的椰子冰淇淋进行比较时,我注意到的一件事是,你真的没有那么多椰子味。 这绝对是一种非常奶油的冰淇淋。 这个冰淇淋也是 古友好,这在我们家是一个巨大的奖金!
虽然你的冰淇淋我们甚至可以做一点芒果灵感的瑜伽!25529846162_2e25cf3d3d_z
从向前折叠开始,慢慢向上,将双手举向天空。 向太阳致敬! 感谢太阳帮助一切成长。 进入芒果 树姿. 做每一边。 把你的树枝弄大,把它们伸展起来,吸收来自太阳的所有光线。 向前折叠。 在向前折叠时,将手臂四处移动,表示树需要生长的雨水。 下来芒果姿势(孩子的姿势)。 在这里呼吸五次。 然后来到 桌上. 这是我们享用芒果冰淇淋的桌子。 坐下 椅子姿势 脸上挂着灿烂的笑容! 你可以种植一棵芒果树,照顾它,然后收获自己的果实,变成美味的食物与他人分享!

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