你可以搜索上下，永远找不到你完美的父部落。 有些父母只是停止寻找并依靠家人来支持和照顾我们的孩子。 一些家庭并不总是拥有这些资源，而是依靠一群父母在这片为人父母的荒野中导航来帮助指导我们作为父母经常面临的一些困难决定。 

你可以称它为 流行病荚, 社会泡沫、在家上学、虚拟学习或单间校舍。 不管你怎么称呼它，它是一个群体，一个由父母组成的“部落”，他们将我们的生活搁置起来，为我们的孩子团结起来。 在瑜伽中，我们喜欢称这个家长组为 库拉。 库拉 是一个梵文词，可以翻译成“社区”或“部落”的意思。 

不管你喜不喜欢，这就是我们变成的样子：库拉。 我们组建了家长小组，权衡每一个选项； 私立学校、家庭学校、面对面课堂、虚拟学习、学习舱、混合选项等等。 有没有人有正确的答案？ 不，唯一正确的答案是您为家人想出的答案。 您的 Kula 提供的支持可能是您在接下来的几个月甚至更长时间拥有的最有价值的资产。 如果您考虑创造一个可以培养和平、加强正念并创建一个志同道合的家庭社区的学习环境的可能性，那么考虑在家中或与其他父母一起教育我们的孩子可能会令人兴奋。 这是将瑜伽（更具体地说是儿童瑜伽）融入您的家庭学习模式的理想场所。 存在 铭记 在这个充满焦虑的世界里，培养自我意识对孩子和成年人一样重要。

由于缺乏在学校接受的社交互动，人们担心家庭学习会阻碍儿童的一些社交和情感发展。 “大流行豆荚”为这一想法提供了答案，创造了一个类似家庭的学习环境。 这是将瑜伽融入孩子日常生活的理想场所。 几个月前，我们的大部分“正常”例行程序都被抛弃了，所以为什么不开始一个新的例程，将瑜伽、正念和 自我照顾 融入日常活动和学习。 

作为瑜伽练习者，我们在选择练习室或喜欢的教练时会寻求社区的感觉，那么为什么不把 Kula 的礼物送给我们的孩子呢？ 选择您的在家学习部落可能是向您的家庭邀请瑜伽迈出的一步。 在选择这个学习舱时，您可能会问一些问题：你们中有人练习瑜伽吗？ 您是否愿意每周参加一次或两次虚拟或私人儿童瑜伽课程？ 教正念对你很重要吗？ 另一行问题可能围绕运动展开，例如：你认为瑜伽是一种形式吗？ 健康运动? 您是否愿意将瑜伽融入到一些体育活动中来帮助孩子们？ 消耗一些能量 白天？ 

选择一位与您的家庭需求密切相关的儿童瑜伽教练对于将瑜伽的种子播种到您的库拉中至关重要。瑜伽和正念不仅限于运动、呼吸和冥想。 注意如何设置学习空间同样重要。 创建一个 专注的家庭作业空间 对于新的家庭学校或学习豆荚家长来说，大脑休息可能都是新事物。 创造一个整体健康、安全和专注的学习环境将为我们的孩子提供培养和平、专注和自我意识所需的一些机会和资源。 有关将瑜伽和正念带入您的家庭学校学习舱（或在线课堂）的更多提示和技巧，请查看 爱杜凯，一个由教育工作者专门设计的虚拟研讨会，用于在学术环境中分享瑜伽。

为了让你的库拉成长，你需要周围每个人的爱和支持。 在搜索过程中，您可能会发现您已经拥有多个 Kulas，每一个都以不同的方式支持您。 年轻和年长的瑜伽士都受益于拥有一个强大的和平、富有同情心、有爱心的同龄人部落，在他们的发现之旅中帮助他们。 现在，世界比以往任何时候都更需要瑜伽，我们的孩子需要瑜伽，以及 您 需要瑜伽。 在您的家庭决定中找到平静打开了通往无限可能性的大门，您的 Kulas 可以帮助您做出这些决定，无论大小。 及时行乐 不要回头！ 找到你的库拉，找到你的平静，知道你和你的孩子并不孤单。

就像你在这里读到的一样？ 还有很多东西可以探索和学习 在瑜伽中开玩笑. 查看我们的网站，了解我们的现场和在线教师培训、瑜伽联盟批准的 95 小时 RCYT 培训、专业在线课程、原创音乐、商品等等！ KAY 甚至提供了一个 6 小时的研讨会，旨在教学校教育工作者和家庭学校家庭如何将瑜伽和冥想带入他们的课堂 (爱杜凯).