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发自内心的触摸

26491433165_99088fe4de_z我最近了解到 泰式瑜珈按摩 仅仅通过从某人的心脏被触摸的形式被认为是一种治疗方法。 练习者的触摸是通过无条件的慈爱行为完成的,称为 人缘. 爱是发自内心的触摸,而不是心灵的触摸,爱是通过按摩传递的,据说是最强大的治疗能量。 我记得我生命中的三个不同时刻,当我的压力水平似乎达到历史最高水平时,伸出手轻轻抚摸我的简单动作产生了如此平静的效果。 每种情况的情况都非常不同,人们从陌生人到非常亲密的朋友。 每一次都发生了大约 3 年的时间,但我仍然记得每一次触摸的力量是一种接地和平静的效果。 我相信我之所以记得这三点特别的感动,是因为每个给予者都发自内心地触动我。 这些接触以慈爱停止了压力反应。

孩子也不例外,尤其是当他们的想法停留在大脑的非理性部分时。 这是对脾气暴躁的孩子使用的完美策略。 当然,你想保持坚定,不屈服于发脾气,但也许……只是也许你可以用慈爱把他们从发脾气中拉出来。 我记得我丈夫和我当时 4 岁的儿子之间发生了争吵。 我站在后面,让我丈夫处理这种情况。 直到它爆发了一场巨大的意志之战,谁都不会退缩。 他把那个孩子拉到自己的肩膀上,作为惩罚把他带到了自己的房间。 男孩得到了自由,两人之间开始了斗争。 我儿子脸上的痛苦难以忍受,母亲伸手去抚他的本能太强烈了。 但接下来发生的事情连我丈夫都震惊了。 我的儿子溶解在我的怀里,简单的触摸和被抱住的动作 21289923953_400910a28f_z让他冷静下来(是的,我仍然把他带到他的房间接受惩罚)。

被触摸的简单行为可以产生多种感觉。 当然,最大的感受是被爱。 当我想到爱的抚摸时,我会想到母亲对她的孩子的抚摸。 这对我的第一个孩子来说非常重要,我更渴望报名参加“婴儿按摩”课程而不是分娩课程。 我想让他知道,通过这些只能发自内心的平静和亲密的时刻,我爱他。 我的两个儿子现在分别是 11 岁和 7 岁,他们仍然要求在睡前或压力大时进行按摩。 我按摩它们的原因多种多样,从运动后放松肌肉,在紧张的一天后平静下来,以及帮助 淋巴系统 在感冒和流感季节。

在我们忙碌的生活中,不要忘记这种触摸的力量,不要忘记让它来自13092764895_88e3944754_z 你的心中。 也许你们中的一些人已经知道这一点,也许你们中的一些人只是忘记了。 甚至可以向陌生人伸出援手,以获得那种慈爱的挤压,那种让心灵放松的温和保证,并可能通过他们没想到的治愈来改变某人的生活。 在一个“把手留给自己”的世界里,把这个教给我们的孩子。 不要只教他们“手不是用来打人的”,而且手也是用来和另一个人说话的,用我们的内心空间说话,用慈爱说话。 通过这样做,我们可以实现改变世界的目标,一次只有一个孩子。

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