教导同情心和培养更多善解人意的孩子的最佳方法之一是从观众的角度重新构建世界。 在整合新信息和人与人之间的差异方面，孩子们天生好奇、开放和灵活。 他们通常不会对事情“应该”如何大惊小怪，因为他们的期望与成年人的期望不同。 老实说，这是我最喜欢和孩子们一起工作的原因之一。 他们准备好、愿意并且对学习充满热情。

很多人没有意识到学习发生在课堂之外的其他环境和各种体验中。 同样，这是教授儿童瑜伽的最佳“优点”之一。 有大量的材料和时间向这些年轻人介绍大量的概念。 随着假期的临近，现在是展示季节信息以及它如何为世界各地的人们提供许多不同假期的最佳时机。 优势？ 通过瑜伽，这些信息可以以一种有趣、独特的方式呈现，激发他们的想象力，帮助他们看到所有人之间的相似之处，从而建立同情心。 这创造了想要成为朋友的孩子，而不是害怕别人的人。

圣诞： 您的许多孩子将在 XNUMX 月庆祝的节日ber 和美国真正放大的一个是基督教和世俗的（在某种程度上）。 大多数孩子都熟悉圣尼克（又名圣诞老人）、送礼和与家人一起用餐。 大多数人都同意圣诞节的主要特点是 给。 为了激发学生的慷慨，玩一个秘密圣诞老人的游戏，孩子们从帽子上抽出名字，然后为他们的瑜伽同伴做一份礼物。 如果您的学生事先不认识，请让学生和他们的父母购买一份礼物（少于 5 美元），用于一个很棒的慈善机构，例如 Tots for Tots，然后你们一起去捐款。 （点击 点击此处 更多关于圣诞节的博客，瑜伽风格。）取一个著名的故事、歌曲或诗歌并在上面加上一个瑜伽旋转也很有趣，比如这个关于家庭冥想的基于 '那是圣诞节前夜:

圣诞节前一天晚上

当所有通过房子

每个人都坐着

就连鼠标！

他们坐在火炉旁

当它噼啪作响时，

清理他们的思绪，

不打盹。

这棵树高高耸立，

在柔和的灯光下发光，

天空漆黑

但星星闪耀着光芒。

箱子起起落落

他们的每一次呼吸。

他们的肺在扩张，

他们不得不看！

房间里有苹果味

还有肉桂。

所有的思绪飘散

一个婴儿说“咕”。

尸体还在。

忧虑减轻，悲伤消散。

思想是自由的！

他们喜欢他们的感觉！

和平充满了他们的心

和幸福的房间。

他们牵着手

当他们看月亮的时候。

火在余烬中

提供很少的光。

他们互相看了看，说：

“祝大家圣诞快乐，祝大家晚安！”

光明节： 这个犹太节日也被称为“犹太灯节”，为期八天八夜。 烛台是主食，在光明节的第一个晚上，一根蜡烛被 shamash 蜡烛点燃（这根蜡烛点亮了所有其他蜡烛）。 随后的每个晚上，都会再点一支蜡烛，直到最后一晚所有的蜡烛都被点燃。 一个有趣的游戏/歌曲是 瑜伽那吉拉 因为它以一首犹太民歌为基础，鼓励人们聚在一起寻求友谊和乐趣。 确保包括带有烛台的假日餐桌展示。 如需更多带有犹太风味的儿童瑜伽，请查看 瑜伽耶拉迪姆.

宽扎节： 宽扎节始于 1966 年，旨在庆祝和纪念非洲裔人。 核心信息是家庭、社区和文化。 这个假期是许多人的一种方式 非裔美国人尊重他们的集体传统和价值观。 这个节日讲的是团结和共同努力。 伙伴姿势 并且在这里可以阅读有关社会正义和家庭的良好阅读。 凯伦·卡茨 我的第一个宽扎节 是一本极好的读物。

排灯节： 最初的“灯节”，排灯节在东南亚和印度的许多地区庆祝。 由于瑜伽的目的是达到涅槃，这个节日是为了庆祝一位据说已经达到启蒙与和平的老圣人。 这个名字本身的意思是“成排的灯”。 节日的最大主题之一是善良以及善良总是战胜邪恶。 现在将是一个好时机 讨论“Namaste”的含义，并与您的学生练习说它。 单击此处以获取包括在内的方法 排灯节 和意义 阿宝 在你的课上。

让您的假期班充满手工制作，例如制作纸花圈、鼓励友谊和家庭关系的活动，例如围坐在桌子旁共享盛宴、玩游戏，以及让 St. Nick/Jack Frost 带领孩子们参加他们的活动。 拜日式. 玩得开心并记住，我们的差异使我们与众不同，同时在这个假期将我们联系在一起。

就像你在这里读到的一样？ 还有很多东西可以探索和学习 在瑜伽中开玩笑. 查看我们的网站，了解我们的现场和在线教师培训、瑜伽联盟批准的 95 小时 RCYT 培训、专业在线课程、原创音乐、商品等等！