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在家庭旅行中寻找乐趣

学校假期通常意味着大量时间花在汽车、火车或飞机上。 除了你的腿和背部抽筋而且基本上没有用 75% 的 ti我,你的大脑和心态也会变得迟钝和疲倦。 想象一下,比我们成年人精力充沛的孩子们对他们缺乏运动和运动的感受和思考! 从逻辑上讲,我们知道他们不再享受漫长而忙碌的跋涉,但在这一切的热度中,我们变得更加沮丧,并形成了“尽快到达”的态度。 在某些方面这有点令人难过——有时乐趣就在旅途中,即使是带着小孩。 让长途旅行成为一种有趣、有教育意义和亲密感的体验是很有价值的。 这可能并不容易,但是拥有一个新的视角和一些新的想法可以让我们放心,我们可以做到并找到一些快乐(即使在长途汽车中)。

我的梦想之一是去所有的 国家公园. 其中有超过 59 个,随着国家公园管理局庆祝他们的百年诞辰,如果您碰巧在一个附近的路线内旅行,现在是停留在其中一个的好时机。 您可以将您的年轻瑜伽士介绍给令人叹为观止的风景、独特的动植物,您可以在海岸、山脉或间歇泉的令人敬畏的现实中分享您的狂欢。 亲眼目睹大自然的真实性可能是一种精神体验,您的孩子会记住很长时间。 当你在那里的时候,伸展你的腿,站得高高的,就像 那就在你面前! 假装是一个 老鹰。 使用 大自然是您快速瑜伽课程的灵感来源!

欢迎中心是一个经常被遗忘的地方,也是一个让我受到严重嘲笑(但我仍然支持)的地方。 如果您将经过多个州,您可以停下来满足您的基本需求,例如食物和浴室,但您也可以为当地企业领取小册子和优惠券。 在某些地方,他们甚至设有舒适的房间,您可以在其中与居民聊天并获得个人推荐,以便您更好地了解该地区。 孩子们喜欢聊天和分享他们的公路旅行细节。 而且,如上所述,当地的商店和餐馆(尤其是有名的!)总是一种享受。 支持小企业并体验他们独特的产品和服务是令人愉快的,而且通常是我们旅行的亮点。 这种友情和社区的感觉令人惊叹,并且知道当我们停下来休息一下时,我们将与其他人建立联系,这让这次旅行变得如此特别。

博物馆也是停下来的好地方。 他们通常需要一段时间才能通过,他们拥有所有必要的设施,最重要的是,它们具有教育意义和乐趣! 全国有大量的博物馆,从地方历史到艺术,到科学,再到更深奥的东西。 他们真的让孩子们去探索、质疑和发现。 更好的是,有些甚至还有商店和赠品,这样您就可以在旅行中继续讨论和娱乐。

最后,着色书、隐形墨水书、3D 拼图、魔方、冥想应用程序, 有声读物等都是出色的旅行伴侣。 你可以把它摇晃起来,装上一个孩子们从未见过的特殊袋子或盒子,让他们在旅行当天打开它。 或者把好吃的东西隔开,每隔几个小时给孩子一个新的。 在新奇和多样性之间,你应该能够保持至少几个小时的平静。

收听我们的播客, 与 KAY 的正念对话,更多方式让家庭旅行更有趣!

就像你在这里读到的一样? 还有很多东西可以探索和学习 在瑜伽中开玩笑. 查看我们的网站,了解我们的现场和在线教师培训、瑜伽联盟批准的 95 小时 RCYT 培训、专业在线课程、原创音乐、商品、 播客, 超越! KAY 甚至提供了一个 6 小时的研讨会,旨在教学校教育工作者和家庭学校家庭如何将瑜伽和冥想带入他们的课堂 (爱杜凯以及专门针对家庭的在线课程,将这些做法融入家庭的日常生活中(正念育儿).

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将正念带入课堂

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孩子们的放松和冥想

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