耶！ 终于到了三月，我家人最喜欢的假期之一即将来临——圣帕特里克节. 即使你不是爱尔兰人，就像我的 Dadai'（盖尔语中的 DAH dee）或简称 Da，总是说：“在圣帕特里克节，每个人都有点爱尔兰人！” 他是对的——只要在圣帕特里克节环顾四周，你看到的几乎每个人都穿着绿色。 而且，更好的是，每个人都特别高兴！ 我的家族历史深深地沉浸在爱尔兰传统中，但即使你不是，在这个特殊的日子里成为“爱尔兰人”总是很有趣。 游行、派对、爱尔兰舞蹈和音乐——这是庆祝爱尔兰守护神圣帕特里克的节日。

爱尔兰人是伟大的讲故事的人，多年来，关于圣帕特里克的故事（或传奇故事）也得到了极大的修饰。 圣帕特里克一生的大部分历史都集中在他“将蛇赶出爱尔兰”时。 虽然事实上，爱尔兰从来没有本土蛇，但这更多地与爱尔兰凉爽的气候和地理有关，而不是帕特里克在爱尔兰的传教工作的故事。 但是，爱尔兰人喜欢他们的故事和传统，我也喜欢！ 有什么比圣帕特里克的非凡故事更好的方式来解释爱尔兰没有蛇？ 我邀请您通过这个有趣的瑜伽故事与您的家人（或班级）分享圣帕特里克的故事：

“很久以前，在翡翠岛上，一座高大的岛屿 山脉 在绿色、绿色的山谷中，一个年轻人从英格兰过来 船 帮助爱尔兰人民。 帕特里克曾经是一个牧羊人，看着他主人的羊群 羊 （猫/牛). 现在，在这段时间里，爱尔兰人民遇到了一个非常糟糕的问题 SNAKES。 曾经有 SNAKES 生活在 TREES及 SNAKES 高高在上 山脉及 SNAKES 躲在 岩石（儿童姿势) 甚至在 TABLES! 他们有 想尽一切办法把它们吓跑——大声吠叫 DOGS (下犬式), 高踢 驴子 （下犬式伸展腿或跳跃）, 和快速飞行 鹰——但没有任何效果。 圣帕特里克的想法是带来 和平（和平从我开始—— 用拇指触摸每根手指，用小指用食指，每次触摸说一个词：“和平”“开始”“与”“我”）对爱尔兰人民的想法。 于是，他遇见了鞋子 柯布斯，并 樵夫，并 勇士，并 舞者 (舞王)，以及爱尔兰的所有人，并教他们拥有 和平（和平从我开始） 想法。 不久之后 SNAKES 从 山脉 并且出于 TREES 永远离开爱尔兰，因为它也是，也是 安静的 （放松姿势）。“

在孩子们都从故事中热身后，介绍一个有趣的 瑜伽游戏 专注于他们良好的聆听技巧以及在等待轮到他们时保持冷静和安静的能力。

妖精，妖精，你的三叶草在哪里？ （如同 ”小狗，小狗，你的骨头在哪里“）

• 通过剪下大约 10-15 个小三叶草（或从一元店购买一些三叶草纸装饰品以节省一些时间）来设置游戏，并将它们放在瑜伽圈或房间的中心。
• 在每个三叶草的背面写下孩子们已经知道的瑜伽姿势的名称，并让第一个妖精选择一个三叶草/瑜伽姿势教给其他学生。
• 接下来，每个人都会坐在垫子上，妖精会走到房间的前面，背对着其他孩子坐下，闭上眼睛。
• 然后老师选择一个学生做IT。 学生必须悄悄地离开他们的空间，偷偷溜到妖精后面去捡三叶草（那个 用于教姿势），回到他们的空间，并用双手握住它 ANJALI（合十礼）手印. 所有其他孩子也必须将他们的手放入 ANJALI (Namaste) MUDRA。
• 当每个人都准备好后，让孩子们喊：“妖精，妖精，你的三叶草呢？” LEPRECHAUN 然后可以转身并有 3 次（或更多，你决定！）猜测找出谁有三叶草。
• 拿着三叶草的孩子是下一个妖精，他可以选择一个新的三叶草/瑜伽姿势来教授/演示，直到每个人都有机会成为妖精。

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