“单是业力瑜伽就足以拯救你的灵魂。 如果您知道这种服务的好处，您就不必强迫自己为他人服务。 人生最大的快乐就是为别人做事……无论白天还是黑夜，你都不想错过热诚服务的至高乐趣。” ——斯瓦米·萨奇达南达 斯瓦米·萨奇达南达（Swami Satchidananda） 说得好，“人生最大的快乐就是为别人做点什么。” 既然我们已经承诺向孩子们传授定期瑜伽练习的强大且改变生活的工具，我们比以往任何时候都更加必须让我们的思想扎根并集中在八肢路径上......毕竟，瑜伽远不止于此不仅仅是体式！ 如果您正在关注您的 开玩笑的瑜伽大纲 你知道我们在每一堂课上教给孩子的优秀工具：冥想、专注、 调息，身体运动，压力管理，善良，同情心……清单还在继续！ 我们与所教导的孩子们分享的最有力的教训之一就是无私服务的快乐。 业力瑜伽 以其他任何方式都无法连接所有生物。 通过成为业力瑜伽士，我们不仅改善了自己，也改善了我们为后代生活的世界。 当然，向孩子们教授无私服务的最好（也是最简单）的方法就是以身作则！ 最近从我的第三次机会教学回来 和谐营，我比以往任何时候都更加专注和感激有机会与服务不足和贫困的孩子分享这个令人惊叹的瑜伽礼物。 我真的从未对我生命中的经历感到如此谦卑。 和谐统一 是一个非营利组织，以激励和赋权洛杉矶县的年轻人为中心，他们生活在贫困线以下，经常无家可归。 每年两次，Camp Harmony 为这些非常值得的孩子提供真正的睡眠营地体验，他们可以在安全和充满爱的环境中玩耍、学习和成长。 对于这些缺乏我们许多人认为理所当然的日常稳定性的孩子来说，远离日常压力所花费的时间是无法估量的。 除了每天三顿丰盛的饭菜——许多孩子声称这将是周末“他们最想念的”和谐营地的一个特点——营员们还喜欢游泳、徒步旅行、绳索课程、篮球、篝火晚会、才艺表演、电影，当然还有瑜伽！ 年复一年地看到同样的营员真是苦乐参半，因为他们知道他们的情况没有变化，这让他们有机会返回参加另一轮 Camp Harmony 活动。 即便如此，没有什么比数十名年轻的瑜伽士在抵达时向您大喊：“瑜伽女士！ 我记得！ 和平从我开始！” 因为他们在日常生活中承受着如此多的压力和动荡，所以这些孩子紧紧抓住我们所教的课程……和平、仁慈、和谐以及爱自己和彼此的课程。 当然，歌曲、游戏和合作伙伴的姿势也让他们回味无穷。 毫无疑问，我们的男性辅导员，为了传播快乐和总是欢笑，必须至少尝试并至少掌握一次三人双层床！ 尽管从工作和家庭中抽出十天时间飞越全国，每天教六个小时的儿童瑜伽并不是一件容易的事，但在我看来，毫无疑问我们正在改变整个世界（一个悲伤的，愤怒的，害怕，沮丧，孤独，一次压力过大的孩子）。 虽然我们做这一切都是为他们服务，但毫无疑问，我们也发生了变化。 更新、恢复、谦卑和放心，我们必须分享的这份礼物是最强大的……我们应该尽可能多地赠送一份礼物，不仅是为了他们，还有只有真正无私的服务才能带来的纯粹不可估量的快乐。 如果您有兴趣了解有关如何帮助资助 Kidding Around Yoga 和未来 Camp Harmony 旅行的更多信息 联系在瑜伽周围开玩笑 今天！ 通过这些关于业力的 KAY 博客不断成长：通过业力瑜伽传播善意： https://kiddingaroundyoga.com/spread-kindness-with-karma-yoga/ 向孩子们解释因果报应： https://kiddingaroundyoga.com/karma-yoga-meditation-selfless-service-kids/ 培养孩子的善良肌肉： https://kiddingaroundyoga.com/build-your-childs-kindness-muscles/ 就像你在这里读到的一样？ 还有很多东西可以探索和学习 在瑜伽中开玩笑. 查看我们的网站，了解我们的现场和在线教师培训、瑜伽联盟批准的 95 小时 RCYT 培训、专业在线课程、原创音乐、商品、 播客， 超越！ KAY 甚至提供了一个 6 小时的研讨会，旨在教学校教育工作者和家庭学校家庭如何将瑜伽和冥想带入他们的课堂 (爱杜凯) 以及专门针对家庭的在线课程，将这些做法融入家庭的日常生活中（正念育儿).