EP。 51 | 直觉：帮助我们的孩子使用他们内心的声音作为指导

无论您内心的声音是响亮清晰的还是耳语般的耳语，在您最需要的时候倾听它都是很好的指导来源。

为了听到并相信那个声音，成人和儿童都需要能够放慢速度、暂停并注意在做出选择或决定时出现的想法、感受和感觉。

在这一集与 KAY 的正念对话中，Kelly 和 Kristi 讨论了直觉和“调高我们内心声音的音量”。

听他们讨论：

1. 为什么父母和孩子调整自己的直觉很重要
2. 瑜伽和正念如何支持孩子发展直觉
3. 提出一些有用的问题，例如“你的身体感觉如何”和“告诉我更多……”，以鼓励孩子探索他们的感受
4. 我们如何在不知不觉中将信息传递给孩子们不要相信他们的感受
5. 以有趣和引人入胜的方式教孩子们停下来思考，并培养对他们做出的选择和决定的信心

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