EP。 53 |使用瑜伽卡的有趣方式
向孩子们教授瑜伽的最好和最有用的工具？ 一套很好的瑜伽姿势卡片，上面有孩子们做瑜伽的图片或图画。
瑜伽卡很有趣，适合所有年龄段的人。 在与 KAY 播客的正念对话的这一集中，凯利和克里斯蒂讨论了瑜伽卡的好处，并分享了他们将瑜伽卡融入儿童瑜伽课、教室或家中的一些尝试过的真实方法。
收听并学习：
- 瑜伽卡如何成为学习、探索和玩耍的理想之选
- 结构化和非结构化的游戏创意
- 有趣且引人入胜的游戏创意，例如 Musical Mats、Creative Storytelling、瑜伽版 Headbandz
- 将瑜伽卡融入平静的角落
- 父母在家中如何使用瑜伽卡
- 如何通过当天的姿势和肯定使瑜伽卡成为日常练习
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