感谢瑜伽的原因有很多，例如增加健康， 减少压力，并有机会放松。 这也适用于孩子！ 孩子（和成人）应该感谢瑜伽有很多更酷的原因。 所以，为了纪念感恩节，这里有 5 个感谢瑜伽、儿童风格的理由！

结交瑜伽士朋友

瑜伽课是结识新朋友并相互了解的时间。 在一起练习和学习新姿势后，人们很快就成为了朋友。 如果您感到沮丧，您的瑜伽士朋友会提醒您何时呼吸，他们会站在您身边，让您知道友谊是值得的。 您的瑜伽朋友会倾听您的意见，帮助您，并始终保持微笑，因为这就是瑜伽士所做的！

不一样的看世界

一旦你走进你的瑜伽课并戴上你的瑜伽护目镜，世界就不同了。 瑜伽让你看到每个人和每件事的美好。 瑜伽改变了你在课堂内外的看法，为此，你永远感激不尽。 能够穿过拥挤的商店，看到所有人都在购买食物来养家糊口，而不是看到人们“挡路”，这是一种特殊的礼物，可以让你保持冷静和联系。

帮助我们对自己的身体感觉良好

当您掌握一个新姿势或在完全静止和沉默中再掌握一分钟时，您会感觉自己是世界的国王或王后！ 瑜伽是一项艰苦的工作。 它需要大量的注意力才能冥想超过一毫秒，并且需要大量的平衡才能成为一棵高大的树。 瑜伽可以帮助您了解您不断增长的身体的能力，并且您知道这是一件了不起的事情。 在你的练习内外，你倾听你的身体和你所说的。 这个能力给你 信心 骄傲地走进你的身体。

我们得到一个n小时无压力

瑜伽课可能是一天中唯一让您有几秒钟呼吸的时间，并且对您没有任何期望或要求。 一整天你都在做功课，然后是团队，然后是家务。 不得不去，去，甚至像一只春鸡一样去去，去，去真的很难（这就是我们老人所说的年轻人！）。 当你来到瑜伽课时，你终于可以躺下来，在完全安静的环境中想象你在宇宙中最喜欢的地方。 啊。

游戏和酷音乐

瑜伽很棒，因为它不仅仅是姿势、呼吸和冥想。 一切都很棒，但你也喜欢那些让你的大脑和 介意 准备好你的身体放松。 一边玩有趣的游戏一边听您最喜欢的音乐，让您笑得合不拢嘴！ 这是更大的交易的一部分，没有它，你就不会觉得完整。

您可能会列出十几个感谢瑜伽的原因！ 我们有很多理由对这种古老的、久经考验的做法表示感谢。 合十瑜伽士！