与作家玛丽亚·摩尔一起探索正念

EP。 56|与作家玛丽亚·摩尔一起探索正念

快乐ess 对每个人来说看起来和感觉都不同,但我们到达那里的方式往往非常相似:通过与自己的深刻联系。

Maria Castelluci Moore,企业家、作家和 4 个孩子的母亲,与 Kristi 和 Kelly 一起参加了本周与 KAY 的正念对话。

他们引人入胜的采访深入探讨了幸福的独特体验,以及放慢脚步和关注周围环境如何能够带来全新的视角——无论年龄大小。

听他们讨论:

  • 玛丽亚的个人正念练习之旅
  • 玛丽亚的写作灵感 薇薇安在巴黎
  • 玛丽亚如何通过简单的“仪式”在家里与家人一起灌输正念
  • 支持孩子关注他们的感官并适应当下

直接从她的网站购买巴黎的 Vivienne:

https://mariacastelluccimooreauthor.com/.

也可在 Amazon、Barnes & Noble、Target 以及任何出售书籍的地方购买。

与 Maria Moore 联系 Facebook or Instagram的。

如需进一步阅读和学习机会:

将正念带入我们的日常工作:在当下找到快乐

5 种感官:秋季体验

正念练习

正念育儿

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将正念带入课堂

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孩子们的放松和冥想

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