第 35 集 | 关注技术：技术和我们孩子的好处、坏处和现实

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在与 KAY 的正念对话这一高度相关的剧集中，凯利和克里斯蒂深入探讨了技术的利弊。 在过去的几年里，护理人员确实面临着挑战，他们想方设法用心地使用技术、屏幕和社交媒体。 凯利和克里斯蒂谈论：

*屏幕时间如何影响我们的姿势、视力、自我形象和注意力持续时间

*技术的社会体验（正面和负面）

*作为一个家庭有意识地、有意识地利用和管理技术的方法

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青少年需要技术暂停

存在于数字世界中