34卷 CASEL 标准第 2 部分：自我管理——变得不那么被动，更敏感

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CASEL 对话继续今天的探索自我管理的插曲：以健康、有益的方式管理您的感受和想法的能力。 凯利和克里斯蒂在讨论时分享了他们作为瑜伽老师和妈妈的经历：

*瑜伽和正念练习在建立自我管理工具箱中的力量

*为什么动机和纪律是至关重要的自我管理技能

* 鼓起勇气去尝试困难的事情并接受失败

*自我对话在自我管理中的重要性。

链接:

CASEL.org网站

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