EP。 38 | Casel 系列第 5 部分:关系技巧——通过正念练习建立和加强健康的关系
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Kelly 和 Kristi 将通过本周关于人际关系技巧的讨论来结束他们探索 CASEL 框架的 5 部分系列。 建立和维持健康关系的能力是实现充实、有意义的生活的最终目标。 不管你信不信,对孩子友好的正念和瑜伽练习可以建立和加强这些技能。
收听这一集:
*正念如何提高沟通技巧、积极倾听、合作与协作以及解决问题的能力
*强大的领导技能的重要性,同时也学习与其他领导风格合作
*教孩子们调整他们身体的信号并相信这些信息
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